形体操是以瑜伽呼吸法、伸展法为基础，又将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合进去，能够解除心理压力，排除体内毒素，有效调理身心，轻松瘦身，而且不受时间、环境的约束，在家中、办公室或在出差间隙，只要有片刻时间，就可以在站、坐、卧的姿态中进行练习 形体操是作为艺术体操的基础训练内容和提高学生专项身体素质的手段，是增强健身操美感的有效途径。它不仅培养学生正确的身体姿态、优美的体形，高雅气质和鉴赏能力；还可以培养学生学习健身操的兴趣，提高学生学习健身操所需的专项身体素质。所以在健身操选项课开课的初期，首先抓学生全身各关节的柔韧、灵活和身体各部位基本姿态的规范训练，并通过各种走、跑、舞步、...
和许多年轻姑娘一样，25岁的小周爱打扮，爱自拍，也爱“秀一秀”自己买来的包包、口红。5月14日这天，小周心情不错，拍了张自拍，精心找好角度，单手托腮，美颜模式，配上三个字“在路上”，发到了朋友圈上面，立刻获赞无数，也让她心情大好。但小周没想到，因为这张自拍，“秀”过了头，最终让自己落得被采取刑事强制措施的下场。 就当小周发出去朋友圈没多久，她曾经的好友小陶刷到了这一张图。小陶看着自拍，发现了眼熟的东西，手上的这个钻戒怎么越看越像自己前不久丢了的那个。 原来，小陶曾经和小周几个姑娘合租，姑娘们平常关系也还好。小周在四季青工作 ，但4月底的时候就离职回了温州。姑娘们住在一起的时候...
2月27日凌晨六点多，泉秀街星光不夜城一栋楼顶楼突发火灾，现场浓烟滚滚，所幸消防人员及时赶到扑灭，火灾没有造成人员伤亡。凌晨七时许记者赶到现场时，看到泉秀街上停着多部消防车，该办公楼一侧的广告牌被烧出了一个窟窿，仍有烟雾冒出。目击保安介绍，凌晨六点多他们看到广告牌开始冒烟，随后两个保安跑上楼准备灭火，但烟雾实在太大，他们随后报警，没多久消防官兵赶到现场进行救援。在现场记者看...[详情]
2017年4月30日，台湾高雄新堀江商圈30日下午有一名年轻女子，仅身穿一件黑色内裤，几乎全裸地出现在街头，引起一片哄动。后来有网民起底出该名女子是一名姓的写真模特儿，当时正进行拍摄。 一名身上多处有纹身的女子几乎全裸现身新堀江街头，完全无惧路人目光。该女子的出现，吸引大量路人围观及拍照。佰佰安全网提醒：当你在职场上的合法权益被侵犯，碰到一些职场新型“潜规则”，一定要小心了，...[详情]
据台湾媒体报道，韩国日前爆出大规模裸照在成人网站流出事件，网红杨艺媛（音译）16日勇敢站出来，说出自己3年前遭受性骚扰的经历，25分...[详情]
近日，网友@倩女lily-1372 在自贡15路公交车上，看到一名大叔公然把脚放在前排座椅上，网友称，车内还有一股酒味儿!在这个下雨...[详情]
