形体操是以瑜伽呼吸法、伸展法为基础，又将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合进去，能够解除心理压力，排除体内毒素，有效调理身心，轻松瘦身，而且不受时间、环境的约束，在家中、办公室或在出差间隙，只要有片刻时间，就可以在站、坐、卧的姿态中进行练习 形体操是作为艺术体操的基础训练内容和提高学生专项身体素质的手段，是增强健身操美感的有效途径。它不仅培养学生正确的身体姿态、优美的体形，高雅气质和鉴赏能力；还可以培养学生学习健身操的兴趣，提高学生学习健身操所需的专项身体素质。所以在健身操选项课开课的初期，首先抓学生全身各关节的柔韧、灵活和身体各部位基本姿态的规范训练，并通过各种走、跑、舞步、...
一辆轿车在路口等红灯，一名男孩竟然从车辆天窗上“钻”了出来，并在车顶“练”起了“体操”。10月26日晚高峰时段，有市民在高科西路东明路路口拍摄到了这样危险的一幕。视频一经发布，引来不少网友转发评论，大家纷纷指责孩子家长“心太大”。据爆料市民介绍，事情发生在10月26日晚高峰时段，高科西路上车来车往。当时，她驾车在高科西路东明路路口等红灯，突然发现前方一辆悬挂沪AF新能源号牌的荣威轿车的车顶探出一个脑袋。“起初我以为是孩子将头探出天窗外张望。”爆料市民称。谁料，紧接着发生的一幕，却让她大吃一惊。在市民拍摄的视频中记者看到，这名男孩整个人从轿车的天窗内“钻”出，随后他坐在车顶上...
早上5点35分左右，浦东新区金高路上发生一起交通事故，一辆公交车由西向东撞向一名正在过马路的男子，男子不幸当场死亡。事发地点位于浦东新区金高路上，路边的一家网吧的工作人员介绍：今天早上5点30分左右，一辆无公交标号的公交车空车由西向东行驶，径直撞向正在过马路的一名男子，男子当场身亡。 现场还残留着清晰的血迹，据目击者介绍，这辆公交车是一辆空车，车内除了司机没有其他乘客。公交标号...[详情]
“危急时刻，多亏了这三个好心人相助，我真是太幸运了！谢谢你们。”12月13日，李先生专程从太原赶到晋中，找到快递员丁勇、庞国华、姜严召，向这三位好心人表达了谢意。据李先生介绍，前不久，他和妻子从老家长治开车返回太原。途经晋中时，他突然感到心脏有些不舒服。由于担心在高速路上发生危险，李先生赶忙从晋中市榆次区龙湖大街驶下高速。随后，李先生昏迷。面对这一突发状况，李先生的妻子显得不知...[详情]
廊坊市安次区一男子酒后在饭店院内随地小便，饭店老板因上前制止被该男子打伤。日前，安次区法院依法公开审理了此案，打人男子被以故意伤害罪...[详情]
该校2016级营销专业学生邓攀与护理专业同学石田芳走出校门，准备外出观看世界杯比赛，途中两人遭遇一名持刀男子袭击，邓攀当时身中数刀，...[详情]
