对业余跑友来说，当意识到大腿肌肉拉伤时应立即休息，停止训练3—7天，并在在头24-48小时内采取冰敷、加压、抬高的措施，这样有助于消肿和控制炎症反应，为后期的修复创造良好的基础。注意，这里只针对1级拉伤，可以经过自行处理恢复。2级以上的肌肉拉伤，特别在受伤部位可以摸到缺损时，建议尽早求医，不要自行处理。因为肌纤维严重断裂后，如果处理不当，可能延长恢复时间或造成后遗症。 千万不要按摩、拉伸、热敷！这是因为在头3天，损伤大多还属于一个急性炎症期，如果进行按摩、拉伸、热敷，就容易使毛细血管扩张，血流量增加，炎症反应加重，对损伤愈合不利。 但是停止训练和比赛不指拒绝一切活动。在...
拉伤后应尽快进行局部冷敷，以利于血管收缩，减轻出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫，起到消肿止痛的作用。冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止。 然后，就需要静养。静养受伤部位尽量减少活动，避免负重，抬高患肢（手或脚），以促进静脉回流，改善局部血液循环，减轻水肿。勿揉搓、按摩或热敷伤处，以免加重出血，使伤处疼痛肿胀加剧；伤肢也不能立即活动，以免加重原有伤情...[详情]
1、干热法 常用热水袋。用热水袋装入1/2-2/3的热水，将其中的空气排出，拧紧塞子，用布或毛巾包好，放在需要热敷的部位。干热法的穿透力不如湿热法。 2、湿热法 将小毛巾放在热水中(或中药煎出液)浸湿后拧干，放在患部，然后盖上干毛巾或棉垫。也可以用热湿毛巾上放热水袋的方法。湿热敷每次可持续20-30分钟。 3、具体方法： (1)根据病情选用适当的方剂。 (2)将中...[详情]
肌肉拉伤可以导致局部疼痛，功能受限，需要保养及治疗才能好转，那么大家知道大腿肌肉拉伤怎么复健吗？让佰佰安全网小编来为告诉大家吧。...[详情]
如果只是轻微的拉伤，感觉不是很强烈，但是拿重物或者抬高胳膊的时候会痛，建议在最痛的点热敷一下，热敷后情况会减轻很多，过两天就好了，那...[详情]
“医生，这条大腿肿了4年了，一直没消过。这是怎么回事啊？”住在瓶窑的64岁赵阿姨很苦闷。 右边大腿肿得厉害 4年前，因为静脉曲张，赵阿姨做了手术。术后静脉曲张的症状有所好转，但右大腿的肿胀却没有消退。右小腿上的静脉也再次出现了曲张。赵阿姨这才意识到问题的严重性，于是在家人的陪伴下来到余杭三院外科就诊。检查才发现，赵阿姨右大腿比左大腿粗5厘米，右小腿比左小腿粗4厘米。原来，她右腰至右大腿根部的位置长了一个巨大的脂肪瘤样肿块，已经压迫了髂静脉和股深静脉。而这个肿块正是导致赵阿姨右腿肿胀及静脉曲张的罪魁祸首。手术中，医生在赵阿姨的体内取出一个15*22*5厘米的脂肪瘤，重达0.7...
5月30日14：30左右，小张到上城区东坡路利星名品广场消费，在乘坐电动扶梯上行时，上方的玻璃突然爆裂，玻璃碎片砸到我了，受伤流血。后来去联系利星名品广场的工作人员处理，但对方态度消极……记者罗传达核实报道：25岁的小张是位漂亮的甘肃姑娘，来杭州5年了。昨天下午2点半，事情过去了一天。小张说，还没有任何进展。她先带我下到利星地下一楼，然后乘扶梯上行。“当时就是这块玻璃掉下来的...[详情]
27日，广汉一名男子从家中7楼坠落，摔挂在户外一棵大树上，导致大腿被Y形树枝从前侧向后侧贯穿，身体多处严重受伤……公安、消防、医务人员展开紧急救援。29日，来自德阳市人民医院消息，患者已被送入ICU观察治疗。男子凌晨坠楼 大腿被树枝贯穿意外发生于27日凌晨3时许，这名六旬男子突然从7楼家中窗户处意外摔落下来，挂在楼下一株约2米多高、主干约成人手臂粗的绿化树上。广汉市金雁派出所民...[详情]
9月10日晚9点多，一辆救护车呼啸驶至大连市友谊医院，车上的伤员让医务人员吃了一惊：右大腿后侧一个洞鲜血直流，患者已进入休克状态。...[详情]
2月13日晚，长沙开福交警开展夜间酒驾整治期间，发现一台牌照为湘A**276的小型轿车行驶至渔业路隧道口时，突然停滞不前。随后，驾驶...[详情]
