1、苦瓜 苦瓜中含有尼克酸、粗纤维、抗坏m酸、胡萝卜素、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒，而有清热解毒、清心消署、明目降压之功效。苦瓜可凉拌、煮汤、绞汁、炒菜食用。苦瓜含有的草酸会妨碍钙吸收，炒菜前，应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸后再炒。脾胃虚寒者慎食。 2、芹菜 芹菜中含有芫荽甙甘露醇等物质，有利于降血压与降血脂的作用，对原发性、妊娠性、更年期高血压等均有明显疗效。芹菜可煮食、绞汁、或与杭菊花、马蹄煎汤，或与其它蔬菜配制等。食芹菜禁食鸡肉与兔肉。 3、海带 内含有大量的不饱和脂肪酸和粘液质，能清除附着在人体血管壁上过多的胆固醇；海带中的食物纤维褐藻...
1.产妇胃肠功能较虚弱，应从少量开始吃。 2.产妇的胃肠对冷刺激很敏感，不要吃过凉的蔬菜和水果。如果过凉容易导致胃肠淤血，影响消化功能。 3.产妇的胃肠抵抗力弱，一定要注意食物是否清洁卫生。 一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，其中水分就占60%以上。换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出...[详情]
吃蔬菜水果能让宝宝更聪明吗 说到让宝宝变聪明的食物，妈妈们大多会想到深海鱼，其实蔬菜水果也是让宝宝更聪明的好食物。研究发现，与不爱吃蔬菜的准妈妈相比，那些在孕期多吃绿叶蔬菜的准妈妈，生出的宝宝智力水平更高。那些每天吃400克以上蔬菜水果的人，不仅体内抗氧化物质的水平更高，认知能力也更出色。 蔬菜中含有大量的叶酸、维生素及矿物质，这些元素是维持人体健康发展的重要元素...[详情]
“DIY自制蔬菜水果餐”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“高温天气吃哪些蔬菜水果可能预防中暑”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
现在已经到了板栗飘香的季节，软软糯糯的板栗不少人都爱吃，一吃起来就停不下嘴。但最近武汉的刘女士却为此付出了“胃出血”的代价。 25岁的刘女士特别喜欢吃零食，随着板栗的上市，她每天都要买上一两斤，一边追剧一边吃板栗。图片来源：视觉中国（图文无关） 不过，一天晚上吃完板栗后，她发现身体不对劲了。刘女士吃完后开始打酸嗝，上腹部胀痛难忍，上吐下泻，而且呕吐物里有血丝。刘女士赶紧上了医院，一检查，医生发现她竟然出现了胃出血，而肇事元凶竟然正是她每天必备的零食——板栗。 医生介绍，板栗属于高淀粉食物，下肚后会迅速在肠道内发酵、胀气。刘女士还经常是吃完晚饭后，就开始坐在家里，边吃板栗边看剧...
烧烤小龙虾实乃人间美味，但是如果不加控制，胡吃海喝，也容易吃出问题来。近日，一位36岁高龄孕妇吃完烧烤后突发重症胰腺炎，命悬一线……幸而及时转院至东南大学附属中大医院，多学科联合抢救保住性命。烧烤吃到撑，胰腺炎找上门36岁的高女士（化姓）结婚多年后才打算要小孩，今年年初怀孕后很是开心。前些天的一个晚上，家人外出吃烧烤，怀孕23周的高女士也经不住美食的诱惑，一同前往狂吃了一顿。...[详情]
红圈标示处为牙签、骨头等物。“这简直是太恶心了，到目前还一直在反胃中。”消费者王女士日前向12345便民服务热线投诉称，他们一行4人在旺墩路269号圆融星座5楼“金海华·小爱都市情感餐厅”（“大城小爱”）就餐时，发现点的一份毛血旺里存在客人吃剩下的泔脚，她认为餐饮企业存在食品安全方面的隐患。涉事店长向楠向记者解释称，是店内一名新来的小员工操作失误导致的不合格产品上桌，他代表店...[详情]
说起“吃葡萄不吐葡萄皮”，大家都知道是个绕口令。但今天我跟您说一个“吃橘子不吐籽儿”的事儿。武汉市的吴先生就因为这个，险些撑爆了自己...[详情]
饭后吃水果是很多人的习惯，但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡，几种水果最好不要在饭后吃。...[详情]
