美国健身运动专家韦恩·韦斯考特认为，女性选择减肥的最佳运动方式是“举重”，并且练哑铃不受时间地点限制。 他的观点是：有氧运动虽可燃烧人体过多的热量，但必须长期坚持才能达到此目的，而很多人难以做到。练习举重(如举哑铃)可以不受时间和场地限制，每天容易坚持做，这样天天都可燃烧更多的热量。 更重要的是，举重练习能使胸部、腰部及四肢肌力获得强健，能使过于堆积的脂肪转化为结实的肌肉。而许多肥胖者正是因肌肉量减少，脂肪增多，使新陈代谢减慢而引起体重大幅度增加的。 美国科学家通过一项试验也证明举重减肥的效果。研究者将肥胖妇女分为两组：一组只要求节食减肥，另一组则在节食的同时练习举重...
第一条保证孩子在视线内在火车上一定要让孩子在自己的视线范围之内，尽量让孩子坐在自己的座位上，以免孩子发生危险。不要让孩子独自到过道内玩耍，车厢内人员密集，容易撞到孩子。火车在运行中，车身会有晃动，尤其是车厢连接处，会对孩子造成伤害，所以避免孩子单独到车厢连接处玩耍。另外车厢内人员复杂，不排除遇到心怀叵测的人把你的孩子趁机抱走。 第二条应注意孩子穿着，毕竟不是在家里，带孩子出...[详情]
其实低血糖是由多种病因所引起的，所以千万不要再以为低血糖就是平时摄入的糖太少才造成的，其实原因还有很多。下面和佰佰安全网了解下女孩子...[详情]
想要运用跑步达到健身的效果是有一定的限制的。跑步时间必须在半小时以上，那么女孩子跑步腿会变粗吗？下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下...[详情]
我们在一起一年多了，因为他家在市里，我在这城市工作，男朋友以过种理由，要我去他家住，去了一个月，在他家。后来让我痛心。。。。。。他爸妈对我还可以，我公司倒闭了，所以和男朋友去外地工作了，他爸妈总对我和男朋友说，打工赚不到钱，开店什么的。 后来我怀孕了，就回他家，男朋友每天在找门店，后天我突然流产了，一家人都挺不开心的，我也好难受，后天男朋友找到门店了，和他爸妈说，拿钱开店，后来他爸妈以没钱为由，就没开成，因为他爸妈帮他哥买了小车，就叫我男朋友去附近工厂打工，男朋友说算了，还是去外地吧，我们过几天就走。 我想是不是因为我，所以才不给钱他开店的，在他家住了1个多月了，明显感觉他爸...
陆丰女孩乘坐摩的后失联就在这两天，一则寻人启事牵动着热心网友的心。陆丰女孩乘坐摩的后失联。一时间，网友纷纷为女孩的生命安全担忧。6日下午，女孩同事收到求助信息，只有就再也没有女孩的消息。警方证实失联女孩遇害 嫌疑人被抓获就在今天中午，惠州警方官方平台发布权威通报女孩搭摩的被杀害，杀害女孩的重庆籍嫌疑人被抓获。通报称2019年7月6日17时许，我局龙山派出所接到群众报警称，其朋友...[详情]
日前，13岁的贵州籍少年欲携带4发步枪子弹坐火车，不料进站时被上海站派出所安检民警查获。据其自述，4发子弹是今年5月在老家上学时和小伙伴一起捡来的。由于少年只有13岁，根据《治安管理处罚法》，上海站派出所民警依法对该少年不予处罚，并收缴4发子弹，同时要求少年的父亲平日里能够正面引导孩子。...[详情]
因为觉得父母偏爱弟妹，感觉自己不被关心疼爱，一名11岁的小女孩赌气离家出走。幸好她在火车上遇到了热心的民警，最终平安返回父母身边。...[详情]
上午8点左右，女孩正坐在铁路南站民警值班室，脸上露出了不屑和不满，女民警正向女孩询问情况。...[详情]
