滑冰腿长安全知识
答案是肯定的，每天坚持慢跑不但可以增强心肺的功能，而且可以促进全身的肌肉锻炼，特别是小腿肌肉效果更加明显，但慢跑也有一定的讲究的。 一、慢跑增肌要有科学的方法： 跑步的姿势和时间也是很重要的，从姿势上来说是很重要的，因为跑步的姿势就可以决定出锻炼肌肉的部位，如果跑步姿势不正确的话不光是身体有损伤，而且对肌肉线条的美观也有影响。 科学的慢跑习惯是脚掌后部先着地，这样对膝盖的冲击小，着地后大腿发力带动小腿后摆，同事臀部收缩。腰部保持平衡，同时腹部左右摆动带动上肢，由于腰腹的摆动上肢的手臂也会为了平衡而前后摔动。这是上肢的肩，胸，背部肌肉还有上臂和小臂都有所锻炼。 这么一...
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滑冰场滑冰注意事项
1、在口袋和腰间不要放指甲刀、小刀等尖锐的物品和易碎的玻璃制品等，以防摔倒时被扎伤。滑冰的时候身上不要带硬器，如钥匙、小刀、BP机、手机等，以免摔倒时硌伤自己。 2、由于怕冷或怕摔痛，初学者往往穿得过多过厚，这样往往妨碍了运动。滑冰是一项比较消耗体力的运动，所以你不用担心站在冰面上会冷。 3、滑冰时的着装应具有弹性以便于运动，初学滑冰的人最好穿长袖衣裤以免摔倒时擦伤皮肤。...[详情]
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在滑冰场滑冰有危险吗
在滑冰场滑冰是有危险的，尤其是在户外滑冰时要留心冰面异常情况，如冰面出现裂缝或者渗水，则千万不要上冰。如遇冰面破裂，落入水中，首先要保持镇定，大声呼救，争取他人相救，双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窟。 气温波动大，许多冰面都比较薄，尽量不要到无人管理的冰面滑“野冰”。现在正值寒假，家长要看管好孩子，不要让孩子独自到水边和冰面玩耍，要到正...[详情]
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如何自学滑冰
学习滑冰时家长要起到积极的引导作用，多鼓励自己的孩子，看小孩摔倒不必过于紧张和担心，要培养他们的独立能力，大家知道如何自学滑冰有哪些...[详情]
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滑冰危险吗
最初学习滑冰的时候，最有是要两腿弯曲，这样可以将重心前移，整个人也不容易向后倾倒，而且向前摔的时候自己还可以调控，可以及时制止自己向...[详情]
滑冰腿长安全新闻
北方入冬后河面结冰，许多人喜欢到冰面上进行嬉戏玩耍。由于一些水面结冰并不牢固，因此坠入冰窟发生人身安全事件也十分常见。 冰场未开 后海开滑 有人趁机出租冰车冰鞋 部分游人表示不安全 随着近日气温下降，于是有人看到了什刹海结冰的商机，趁正规冰场未开之际，做起了出租冰车、冰鞋的生意。27日，记者看到不少人在后海冰面上玩，小冰车颇为抢手。 12月27日京城普降小雪，气温较低。中午记者在什刹海看到，大部分水面结冰，覆盖着白雪，但仍有一些地方水光粼粼。什刹海冰场尚未开放，冰场的多个入口都封闭着，并设有“冰薄危险，禁止翻越”的提示牌，而沿岸栏杆也隔一段距离就悬挂着“冰面危险，禁止下冰”...
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上海高速连环撞车：路面湿滑犹如滑冰场
11月6日，上海浦东S32(申嘉湖)高速公路发生两起连环相撞事故，导致9人死亡、40多人受伤。记者从医院了解到：目前伤员伤情平稳。而网友提供的一段车祸视频显示：事故发生时，车辆在大雾中行驶，路面湿滑，就像在溜冰一样。伴随着急刹车的声音，多辆车在浓雾中撞成一堆，后面还不断有车辆追尾，急刹车的声音尖锐刺耳。目击者看到后面还有很多车还在拼命加速，还在撞，又追尾追上去，开到这里刹都刹不...[详情]
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道路成滑冰场车辆出事被困多 民警一路救人
2018年最后的这场雪，把不少正在休假的人拉回了抢险救援第一线。前天，各山区派出所的民警和辅警可忙坏了，各种被困求助电话不断。前日突降的瑞雪，在带来雪景的同时，也带来了不少麻烦。尤其是山区，海拔高、气温低、积雪厚，部分道路因冰雪交融成了“滑冰场”，困住了不少车辆。前天上午7点10分，奉化公安分局溪口派出所接到一群众的求助电话，称其在奉化与余姚交界的四明山公路上因车辆刹车片失灵导...[详情]
滑冰腿长安全产品
空中鼠标
“空中鼠标”（AirMouse）是加拿大公司Deanmark于2010年推出的一款全新概念的鼠标，它可以像手套一样“戴”在手腕上。利用光学引擎操作。...[详情]
周边产品
手机辐射检测仪
检测仪是用于保健及安全的仪器，手机辐射检测仪是电磁辐射测试仪器中的一种，主要用于检测手机的辐射检测...[详情]
有害气体传感器
有害气体传感器是将空气中的有害气体含量转化为电信号的器件。它主要用于检测烟气、尾气、废气等环境污染...[详情]
与滑冰腿长相关的文章
很多人都爱好滑冰项目，但是这个也不是那么好学的，要能在冰上自由滑行，还需要下很多功夫，那么滑冰运动有哪些常用技巧？今天我们就来讲解一下滑...[详情]
滑冰是一项集力量、耐力、速度、协调、柔韧、灵活、平衡、优美、稳定于一身的运动项目。滑冰不仅能够增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性，同时还可增强人的心肺功能，提高有氧运动能力。但它毕竟属于运动项目，存在一定危险，那么滑冰运动常见伤病有哪些呢？佰佰安全网来介绍这方面的冰雪运动小知识。滑冰的简介 滑冰，亦称“冰嬉”，很多人认为，滑冰是从外国传来的...[详情]
冬季的到来，滑冰运动受到了人们的欢迎。滑冰不仅可以娱乐，滑冰还有很多好处。那么，参加滑冰运动前该如何热身？滑冰时应注意什么？...[详情]
滑冰是现在人们最喜爱的健身运动之一，滑冰适合各种年龄段的人。滑冰虽然很好玩，但是也有很多需要注意的东西，今天佰佰安全网小编一起来了解一下滑冰有什么注意事项的冰雪运动安全小知识吧!滑冰运动都有什么好处？ 1、增强力量。花样滑冰中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，也是锻炼下肢力量的极好方式；跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。2、柔韧和弹跳能力。跳...[详情]
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