老年人有哪些营养需求 一、水 老年人饮水量根据各自的需要而定,注意不要有意识地过多摄入。总之,老年人的饮食最重要的是要注意营养的平衡。因为老年人的代偿能力相对较差,任何一种营养物质都应适量,既不能过多也不能太少。 二、蛋白质 老年体内分解代谢增加,合成代谢减少。所以,老年要适当多吃些富含蛋白质食品,至少应当和成年期吃得样多。每天每公斤体重为1克1.5克。到70岁以后,可适当减少。蛋白质代谢后会产生些有毒物质,老年肝肾功能已经减弱,清除些毒物能力较差,如果蛋白质吃得太多,其代谢后有毒产物不能及时排出,反而会影响身体健康。所以,老年蛋白质摄入量一定要适量,既不能少也不宜...
一是自主的心理需要。老年人大都沉着稳重,老练大方,阅历丰富,处世有方,因此干什么事都希望有自己的主张,这种心理上的自信和自主,是老年人的自主需要。 二是交往的心理需要。多层次的交往是老年人正常的心理需要。老年人为排除生活中的寂寞感,喜欢在一起聊天;为了切磋某方面的技艺,也爱找有共同爱好的人交流;为了获得更多的信息,丰富自己的知识,老人们也需要广交朋友。 三是恭敬的心理需要...[详情]
“宜家里中老年人聚会的现象,其实我之前就已经观察到了。”佰佰安全网认为,“对于这种现象,我们不能责怪这些中老年人,或其他任何人,而是应该思考大家应该做些什么,满足老年人们更多元化的需求。” 中老年人聚集宜家,是不是说明老年人活动的场所不多?对此,专家并不认同,他告诉记者,目前社区文化中心和老年人活动室几乎已经覆盖到本市所有街道,许多街道在硬件设施上还建设得很好,有的更是开展...[详情]
谈起老年人养生有哪些心理需求话题,相信不少人都遇到过或者听说过,今天就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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被称为“史上最严格”的行业标准《家具环保检测新标准》即将实施。据了解,新标准将尝试采用无损检测取代破损检测,并拟采用“气候箱检测法”取代现有的“大气检测法”。相信这两个检测方法的出台定会很好地满足消费者对环保的需求。正在研究制定中的《家具环保检测新标准》(以下简称“新标准”),将进一步强化对家具业的监督。据了解,新标准将尝试采用无损检测取代破损检测,以“气候箱检测法”取代现有的“大气检测法”。无损检测避免了对检测单品的损坏,在保证检测结果的同时,不影响销售和使用。“气候箱检测法”是在保持恒温的房间中进行检测,可以准确体现送检家具有毒、有害物质的整体实际释放情况,只要有一种材料...
9月28日是“世界狂犬病日”。截至8月底,北京市今年共报告狂犬病3例,死亡3例。中国的狂犬病发病率仅次于印度,发病率和死亡率都居世界第二位,近十年来,全国平均每年报告2000多死亡病例。包括中国在内,人患上的狂犬病主要由家犬、流浪犬传播,其次为病猫和病狼。家犬可以成为无症状携带者,表面健康的家犬对人的健康危害最大。目前对狂犬病尚缺乏有效治疗手段,人被狗咬伤染上病毒后,潜伏期一般...[详情]
6月30日9点多钟,重庆涪陵区往白涛方向小溪隧道附近发生两货车相撞的交通事故,有人员被困。涪陵消防支队指挥中心接到报警后,立即调派特勤、白涛2个中队,3辆消防车23名官兵赶往现场救援。 9时45分,白涛中队官兵到达现场后发现,两辆大货车会车时发生碰撞,其中一辆货车又撞到路边一侧山崖,车头变形,驾驶员腿部受伤严重,被死死的卡在驾驶室内,身上多处擦伤流血,情况十分紧急。 由于地处...[详情]
因在学校安全通道处乱停车被处罚,男子心生怨恨,公然持刀砍伤执勤交警。5月7日上午,肥东县店埠镇龙泉路肥东二中门口,一名守候在此的男子...[详情]
近日,一则“北京雾霾中发现耐药菌”消息被传播开来,其中引用的是拉尔森的研究。...[详情]