一、爱斯基摩式划艇漂流 爱斯基摩式划艇漂流是一种上半身的运动，让你的上身，主要是背部，以及以胃部周围的肌肉得到锻炼。 事实上，由于许多爱斯基摩式划艇漂流的初学者太仰赖他们的双臂，所以容易造成疲劳。 二、步行 很多人都觉得步行这个运动太过呆板，实际上，它是最好的终生运动之一。 你不需要许多特殊的装备，只是依靠关节，就能燃烧掉卡路里，即使所燃烧的卡路里与其他运动相比数量比较少。 三、慢跑/赛跑 可千万别小看慢跑，慢跑对于你的心与肺健康都非常有益，还能充沛你的精力。 如果你正尝试减轻体重，它能比步行能快地燃烧卡路里。 从消极方面看，赛跑确实是把较多的压迫力放在关...
据调查，目前我国已是世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家，约有9000万患者，中老年人占绝大多数。骨质疏松症是指由于骨代谢失衡,骨的破坏大于骨的生成,而导致骨细胞内单位体积中骨量减少(主要是钙、磷、蛋白质基质的减少而易于发生骨折的中老年常见疾病。如果不及早防治，就会带来疼痛、身高缩短、驼背、呼吸系统功能下降、甚至骨折的严重后果。 预防和治疗老年骨质疏松，关键在补钙，时下，壮骨...[详情]
1)为宝宝选购一两套连体衣，面料最好是防水布或是尼龙布。 2)给宝宝的背部垫一块小毛巾或汗垫。 3)及时穿脱衣裤。 4)让宝宝穿运动鞋参加户外活动。 5)带上替换的袜子。 6)必须带上水、水果和小点心。 7)掌握活动时间。 8)一定要及时提醒宝宝小便。 9)远离汽车尾气。 ...[详情]
如果想吃的矜贵一点，或说想生个火，烧水或烹煮一些东西。带的食材，首先是要先在家里进行脱水，然后冷藏，分类以保鲜袋装好，这样才能保证食...[详情]
“宝宝夏季户外活动应对暑热小贴士”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
其父称馆内卖的游泳圈漏气事发现场也没看到救生员 图为：红圈内为粘透明胶处20日，3岁男孩豆豆（化名）随同家长到洪山区南湖大道思密达水生活馆游泳，使用在该馆内购买的游泳圈，后豆豆出现溺水险情，幸被家长及时救起。家长认为孩子遭遇险情与游泳圈漏气有关。昨日，市民吴先生介绍，近日他带3岁多的儿子豆豆到思密达水生活馆玩，在馆内一楼买了一个儿童游泳圈，充气后发现游泳圈的气不饱满，当时怀疑漏气，找工作人员更换。工作人员说暂时没有同款的，下次来玩时再给换。20日下午5时30分许，吴先生和妻子、父亲再次带豆豆到该馆游泳，先找工作人员更换新的游泳圈，女工作人员说暂时还是没有同款的，同时拿出透明胶...
一餐馆违规使用煤炉，被麦子店城管队责令停止，并限期清除所屯的蜂窝煤。市气象台于昨天16时25分发布霾黄色预警信号，预计2日夜间至4日扩散条件逐渐转差。今日本市大部分地区将出现轻度至中度霾;明天有中度霾，局地重度霾。好在受东北扩散南下弱冷空气影响，后天午后扩散条件好转，雾霾逐渐消散。发布 近日气温将持续回升记者了解到，10月，北京曾3次拉响重污染黄色预警。刚刚进入11月，首个重...[详情]
孔某在幼儿园进行课外活动时摔伤骨折，家长虽然为他投保有意外伤害险，但法院却判决幼儿园承担全责。4月6日，许昌市魏都区人民法院公布审判结果，判决孔某所在的幼儿园赔偿127718元。5岁的孔某是许昌一家幼儿园的学生，2016年的一天，孔某参加幼儿园组织的课外活动时摔倒，致使手肘着地，经医院检查为右尺骨鹰嘴骨折，后经鉴定构成九级伤残。孔某因此次事故花去医疗费7368元，聘请专人护理两...[详情]
游泳圈险成夺命圈？根据国家颁布的《公共场所卫生管理条列》，只对成人游泳馆、公共浴室的卫生条件进行了相关规定，要求要有浸脚池、循环消毒...[详情]
“国庆假期我省天气适宜户外活动，但部分时间阳光强烈，需注意防暑防晒。”今天，省气象台发布国庆长假期间广东天气预报，给准备长假期间出行...[详情]
