1、做好热身运动 在跑步之前，做好热身运动，能在很大程度上避免跑步带来恶心呕吐的现象，在跑步之前活动肌肉关节、如高抬腿、压腿、关节环绕等动作，时间大概5-10分钟左右，让身体微微出汗即可。 2、抬高四肢缓解供氧不足 跑步之后出现恶心想吐，可能是因为大脑缺氧，血液供应不足导致的，在跑步结束之后，先进行拉伸或走动。休息片刻之后，抬高四肢或进行倒立，能帮助下肢血液流回心脏，帮助缓解恶心不适情况。 3、循序渐进的运动 进行跑步运动的话，不要突然的增加运动量，避免因运动量突然增加而使得身体器官部位不能适应，而出现恶心头晕等情况。可以从低运动量的跑步锻炼开始，循序渐进的慢慢调...
煤气中毒主要为缺氧 ，其严重程度与碳氧血红蛋白的饱和度呈比例关系。轻者有头痛、 无力 、 眩晕 、劳动时呼吸困难 ，可有恶心 、 呕吐 、 意识模糊 、虚脱或昏迷 ，重者呈深昏迷 ，伴有高热 、四肢肌张力增强和阵发性或强直性痉挛，部分急性CO中毒经2—30d的假愈期，会再度昏迷 ，并出现痴呆木僵型精神病、 震颤麻痹综合征、感觉运动障碍或周围神经病等精神神经后发症，又称急性一氧...[详情]
一般情况下，出现这类情况，你可以考虑一下是不是低血糖导致的这类情况，很多人都会出现低血糖情况，特别是肥胖的人群尤其症状明显，在出现这类症状的时候，你可以观察一下，是否未进食早晨，如果是未进食的话，出现低血糖也是正常的，不过有些人出现低血糖时还会伴随流汗的情况，这个我们最好注意一下；温馨提示：可以适当的含口糖或者适当进食一些食物，不要进食过多，建议去医院做一个血糖检查。 这类...[详情]
爬山是一项可以锻炼心肺功能的运动，很多人都喜欢周末去爬山，可是有些人却在爬山后出现头晕恶心呕吐，非常难受，那么爬山后头晕恶心呕吐怎么...[详情]
怀孕后头晕和眩晕是孕妇常见症状之一。轻者可能会感到头晕和恶心交错，严重的情况突然站立或行走时可能会出现黑暗、模糊甚至晕眩，下面跟着佰...[详情]
28岁的网络女主播华女士说，如果知道网购染发剂有这么大影响，说什么也不会使用。而现在，她只能剪掉一头长发，四处寻医问药，治疗身体病痛。使用网购染发剂头晕恶心掉头发“他们家在淘宝网上的销量最好，卖家说是天然植物染发剂，没有毒性还不伤发。”11月20日，汉中市民华女士说，3年来她一直在家做网络主播。今年8月19日，她在淘宝网上购买了3盒染发剂，8月23日，染发剂到货，8月26日，她独自一人在家给自己染发。“当时染得时候，我就觉得恶心想吐、头晕，浑身乏力，头皮还火烧火烧地疼。”华女士说，她当即就联系了卖家，而对方称，这属于正常的“氧化还原反应”，而且染发的时间越长，效果会越好。就这...
瑜伽，这个从印度传入中国的运动项目，正越来越受到年轻女性的追捧。这个国庆长假，扬州市民陈女士特地在南京新街口的一家瑜伽馆报名练习瑜伽，可练习一段时间后，陈女士发现自己被咬出一身包。这到底是怎么回事呢？陈女士是扬州的一名健身教练，九月末她特地在南京一家瑜伽馆报名参加了瑜伽专业培训，并交纳了一万一千四百元的学费。可是课上了没几天，陈女士总是觉得身上痒痒的，胳膊、小腿和腹部还起了一些...[详情]
河北黄骅市学院路小学开学前一天，新教学楼才运来新的教师讲桌和办公桌，家长反映多名学生出现身体不适。...[详情]
吉林省延吉市ZHUZHU幼儿园有孩子因为不听话被老师从教室拖了出来。“过程中孩子被夹到手，哭到撕心裂肺不断敲门请求开门...[详情]
