“踏石”健身术在我国已流传了几千年。古人在赤足舞蹈、走路或奔跑时，发现这类活动对足部密集的穴位有刺激按摩作用，进而产生健身之效。至近代，此术还传到了日本，受到日本健身者的青睐。日本的一些工厂、公司在大门前特意铺设约10余米长的鹅卵石路，让职工在上下班时赤足慢跑、行走或蹦跳上几分钟；不少社区和公园也辟出弯弯曲曲的卵石小径；甚至有的游泳池也将瓷砖底改为卵石底，以使游泳者在挥臂畅游之余，美美地在水中踏石放松。 踏石还风行于东南亚一带。像新加坡的植物园内，常有许多人把鞋提在手上，光着脚在疙疙瘩瘩的鹅卵石路上走来走去，异常兴奋，直走得大汗淋漓。喜欢搜寻古老、追逐新奇的欧美人一发...
分享：游泳的健康益处多多 对呼吸系统的作用： 在游泳练习时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难，曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断的克服这种压力；另外游泳时呼气一般都是在水下完成，而水的密度要比空气的密度要大得多，因此要想呼气就...[详情]
调查同时发现，许多患失眠症的人都认为，暑天气压低、湿气重，失眠很正常。徐良表示，其实暑天失眠对身体的危害比其他季节更大。因为暑天白天出汗多，晚上再失眠，机体的免疫功能和电介质会迅速下降，就会引起心肌缺血、血压增高的症状，大大增加猝死的概率。 暑天短期失眠是正常现象，但连续一个星期失眠，就是疾病了。不要轻视失眠症状，更不要乱用药，因为催眠药物依赖也会产生睡眠障碍，患者会出现反...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老人经常揉腹好处多多的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍...[详情]
“宝宝多吃新鲜水果好处多多”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
近日，南京铁路公安处在辖区范围内开展“秋风打票贩雷霆战役”专项行动，抽调民警组成打票贩小分队，通过网上稽查、情报导侦、突击检查等多种方式，捣毁了两处制贩假票窝点。9月初，南京铁路警方在网上监控巡查时发现，在安徽怀远县一个小区内有人在销售假的火车票。在掌握了嫌疑人的活动规律和窝点位置后，警方赶到安徽，将两名嫌疑人潘某和金某当场抓获。 南京铁路公安处刑警支队副支队长王远荣：“抓获一个犯罪嫌疑人金某，在另外一栋楼抓获了另外一个嫌疑人潘某，现在缴获成品的假火车票44张，半成品的火车票1807张，在金某的住处我们查获5张成品假火车票，91张半成品假火车票。” 除了当场缴获的2000余张...
狡猾的毒贩为了逃避公安机关打击，竟然开车进行流动贩毒，整个交易过程始终在车上完成。11月24日，常德市公安局武陵分局河洑派出所通过精准布控，成功抓获3名正在进行毒品交易的吸、贩毒嫌疑人，当场缴获毒品海洛因20克和涉嫌小车1辆等。在“百日会战”专项行动中，河洑派出所加强了辖区巡逻防控与精准打击力度。10月29日，该所接到群众举报，称在河洑至陬市方向，有人驾车经常进行毒品交易。根据...[详情]
11月16日早上8点，在长春市宽城区铁北二路凯旋路客运站门前，一辆车号为吉AY3**9出租车违法停车乘降时，被长春市公安局交警支队宽城大队民警抓了现行。当民警要求其出示驾驶证时，驾驶员主动承认错误并恳求民警原谅，却始终拒绝出示相关证件。于是民警将该驾驶员带回大队做进一步调查。经核实，出租车驾驶员叫隋某，曾在2016年因吸毒被吊销驾驶证，目前属于无证状态。根据《道路交通安全法》相...[详情]
安徽亳州谯城民警刘宇下班陪老婆逛街时，发现迎面相遇的男子有些眼熟，大脑迅速“扫描”后，马上确定该男子系涉嫌盗窃而在取保候审期间潜逃，...[详情]
小偷用偷来的手机自拍，没曾想照片自动上传至手机云端，成为警方破案的重要线索。前几天，包头铁路警方巧妙借助手机照片，快速破获了一起列车...[详情]
