一般先学习蛙泳，蛙泳这种泳姿对学习者的关节柔韧性、力量要求没有其他泳姿那么高，所以蛙泳学起来比较容易，而且实用。 第一蛙泳的腿所产生的推力是几种泳姿里面比较小的，无法和蝶泳和自由泳相比。整个蛙泳腿的技术只要你学过就知道是分成了4个动作分别是“收、翻、蹬、夹” ，其中主要的动力来源在于“蹬”和“夹”。学的时候教练就会不停的告诉你不能只“蹬”不“夹，我们大多业余的人游蛙泳的时候如果发现自己的速度慢很肯能就是你的动作不到位不妨注意一下“夹”这个动作。 即便是你的腿部技术做到了完美，但其中“收”和“翻”这个动作需要耗费一定的阻力，这个阻力在我们看起来很小实际上是很大。 第二是...
一、校园学生生命安全管理 2010，自3月23日，福建省南平市实验小学的发生恶性凶杀案，造成13名学生被砍死、砍伤后；这种恶性犯罪不断被效仿，4月12日，广西合浦一男子在西镇小学门前用菜刀连砍7人，致2死5伤；4月28日下午，广东雷州一男子闯进雷城第一小学砍伤16名师生；4月29日上午，江苏泰兴一幼儿园发生血案，32人受伤；4月30日，山东潍坊一男子强闯小学，用铁锤打伤5名...[详情]
双腿盘坐在床上，双手掌放在膝盖上，双目微闭，舌舔上腭，以腰部为轴，慢慢旋转，旋转时腰部要尽量弯曲，上身前俯。先自右向左旋转30次，再自左向右旋转30次，每旋转1次约25秒钟，全部完成约30分钟左右，一般在睡前进行。此法可以调节大脑，对神经衰弱、消化不良、便秘、肠胃炎等疾病有预防和治疗作用。 方法2： 用棉布缝制一个长约1米、直径约35厘米的布口袋，用棉絮或海绵填充好，做成...[详情]
学校安全，重于泰山。安全工作是一项永不竣工的工程，校长必须警钟长鸣，常抓不懈。校长要时时提醒自己：“千重视万重视，安全工作最重视；千...[详情]
学生是祖国的花朵，他们正处于成长阶段，需要教育工作者全身心的呵护。关爱他们的安全，关爱他们的健康是我们广大教师义不容辞的责任。那么...[详情]
今年，北京高招的二、三批次招生将合并，在京录取的高校分数会有哪些变化?对考生填报志愿又有哪些影响?有专家分析，根据去年4月发布的北京高考改革方案，今年北京二三本实施合并后，院校及专业选择将更加细化。据统计，2016年北京部分二本院校录取分数就已发生较大变化，相比2015年，部分理科院校涨幅达20至40分，文科院校涨幅10-20分。因此，该专家分析称，2017年北京高招录取分数的变化将取决于新二本的学校数量。如果一本招生计划与2016年相似，录取情况不变。二本学校中，如果原本录取分数线便超过一本线的学校，有可能会继续保持或小幅上涨。这意味着，北京19所高校的分数大部分会增长，参...
目前，距离2017年高考还有一个多月时间，今年高考，多地在录取阶段将合并部分录取批次。记者注意到，2017年高考，北京、山东、河南、新疆等省份将合并部分录取批次，其中，多地正式取消“三本”。 资料图：2月25日，河南省汝南一高举行高考百日誓师励志大会。2017年高考多地正式取消“三本”4月20日，安徽省招生考试院公布2017年安徽高招方案，根据安徽省印发的《2017年普通高校招...[详情]
都说进入一个好的学校就相当于给孩子的未来铺了一条金光大道。所以如今焦虑的家长们为了能让孩子进入一所好学校，无论找多少关系花多少钱都在所不惜。然而，有人却利用家长为子女“求学心切”的心理，开始大捞横财。家住台州临海白水洋镇的林女士有个儿子，过了暑假就要读小学了，林女士心里想给儿子安排到城里最好的小学，但是苦于自己没有人脉，找不到关系。她突然想到自己之前处的一个前男友老三，在社会上...[详情]
让孩子上一所好学校是很多家长的心愿。通州区的一位家长为了让女儿能在城区就学，不惜重金找同事帮忙，谁料上当受骗，不仅学没上成，还被骗去...[详情]
今年1月1日起，取消体育特长生、中学生奥林匹克竞赛、科技类竞赛、省级优秀学生以及思想品德有突出事迹(含获得以北京市政府名义制发的见义...[详情]
