女性大多时候在月经期间是不可以跑步运动的，可以挑选合适的运动方式和强度，如瑜伽、太极等进行低强度的运动是可以进行的。尽管有跑步习惯的控制合理的时间范围内进行慢跑还是可以进行的。不过，此期间的雌激素、黄体素很低，短跑、快跑、长时间跑步等较为剧烈的运动不适宜在月经期间进行。 经期运动应当以低强度，减少运动时间为基础，选择合适自己的运动方式。如果平时有跑步的习惯，可在经期选择慢跑，时间可控制在平时运动时间的一半左右即可，正常情况下20-30分钟左右的慢跑是对身体有益的。 1. 经期适量运动的好处 适量的运动除了可以放松心情，还可以促进血液循环，放松肌肉，提高疼痛的耐受力和愉...
网购木马“瘦男孩”(Lanker-Boy)的工作原理是通过篡改支付订单数据，以达到劫持受害网友交易资金的目的。该木马家族最早出现在2014年9月，360QVM组追踪分析Lanker-Boy传播路径估算，国内已有约百万台电脑受到该木马家族的威胁，一些游戏外挂网站和兼职刷单聊天群是Lanker-Boy木马传播的主要阵地。 网购木马最早在2010年前后出现，与早期的网购木马相比，...[详情]
最近，人民日报专门给宁波大学生崔译文点赞，引发了很多人的关注。看照片，崔译文是一个漂亮的瘦弱女孩，但是在危急时刻，这个漂亮女孩却有着令人意想不到的血性。3月10号，桂林电子科技大学花江校区里，崔译文和同学小梁一起下晚自习。两人经过操场时，一个男人突然冲到眼前，手里拿着明晃晃的尖刀。男人大声叫嚷着小梁的名字，情绪异常激动。崔译文知道对方的目标是小梁，她第一时间的反应却不是逃跑，而是用身体护住小梁，死死推开那个男人。两人扭打在一起，混乱中，男人开始拿刀乱捅。崔译文为了保护小梁，身中2刀。男人撂倒她后，继续追赶小梁，眼见小梁的生命受到威胁，崔译文又咬牙站了起来，拉住男人的胳膊。男人...
9月3日，为纪念反法西斯70周年，我国以阅兵式和放假的形式纪念这一日。而在美国东部时间8月28日，在时代广场出现一则海报，上面写着“9月3日，祖国为我放天假，我为祖国做点啥?”海报一亮相，引得华人游客纷纷驻足抓拍，而里面的“我为祖国”体也迅速在微博、朋友圈等地方爆红。有人表示爱国不单单要藏在心里，更要大胆秀出来。把9月3日全国放假一天的消息刊登在“世界的十字路口”，却又并无直...[详情]
今日俄罗斯(RT)3日报道称，动物权利活动家艾梅瑞克 卡隆(Aymeric Caron)近日的一番言论正遭受网友无情的嘲笑。这位活动人士敦促人们不要杀死蚊子，而是要为它们“献血”，理由仅仅因为：母蚊子需要血来喂养幼虫。报道称，在法国一期电视节目中，卡隆被问到：“如果我们是反物种歧视者，又受到了蚊子攻击，我们该怎么办呢？”这位动物权利活动家兼记者回答道：“反物种歧视者认为，所有物...[详情]
备受关注的河北唐山“教科书式老赖案”再添新进展。8月22日，受害人赵勇提起的“确认黄淑芬在女儿刘明月名下房产中所占份额”一案，在唐山...[详情]
葡萄牙球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多4月3日晚通过微博向在四川凉山州森林火灾中牺牲的消防员致敬，并向受灾群众表达关切之情。 ...[详情]
