减重三大原则:首重均衡饮食 无论在产前还是产后,饮食的均衡都是最重要的。在产后既要恢复体能又要恢复身材的需求下,一定要先讲求“均衡饮食”,待身体的机能逐渐恢复后,再配合适当运动实行减重计划。千万别为了急速减重,绝食或偏食。关于产后的饮食,有3个原则以供参考: 1.定时定量,均衡饮食 切记在3餐之外吃零食,睡前2小时更不能吃任何东西(可以喝水)。此外,偏食也是不利减重的因素。 2.减少外食机会,慎选烹调方式 外食的时候,份量较难控制,再加上烹调的方式大多口味重,是减重的大忌。 3.少吃油炸食物、甜食及含糖饮料 油炸食物与甜食,通常热量都很高,减重者必须严禁摄取。...
古代皇帝壮阳延时偏方 一丹 配方:人参制附子各等分 做法:碾碎,炼蜜成丸,每次1-3克,温水送服 功效:适用阳萎不举 五子丸 配方:菟丝子炒韭子益智仁炒茴香子炒蛇床子各等分 做法:碾碎,酒糊成丸,绿豆大小,每次30-70丸,盐水送服 功效:温肾壮阳 乌龙丸 配方:九香虫100克,车前子陈皮各40克,白术50克,杜仲80克 做法:九香虫车前子微炒,碾碎,炼...[详情]
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近日,新疆阿克苏地区第一人民医院收治了一位结石患者。医生从患者隆女士的膀胱里取出来的结石,直径约10厘米,760克重,差不多赶上一个铅球大小,如此罕见的一个巨大结石,几乎撑满了隆女士的整个膀胱。 “肚子有个地方摸上去硬梆梆的,一直以为那硬梆梆的东西是一块骨头呢,从来没想到它是结石。这下结石取出来,整个人也舒畅了。”隆女士说。 据阿克苏地区第一人民医院泌尿科主治医师刘峰介绍,当时患者隆女士来到医院拍片,腹部CT影像显示,结石占满膀胱,而且结石还有分层,像年轮一样。实际上,隆女士小时候就有结石了,但当时她一直没往这方面想,每次肚子疼时就吃点消炎药。 一些结石患者往往伴有尿道炎感...
汉昭帝元凤三年,公元前78年正月,泰山莱芜山之南发出了像是有几千人在一起的喧闹之声,老百姓去看,只见有块大石自己竖了起来,有一丈五尺高,四十八人合围那么粗,入地有八尺深,另有三块石头作为大石的脚。大石自立后,有几千只白色的乌鸦飞下来聚集在它旁边。与此同时,昌邑社庙中已经枯死倒地的树居然又活了过来,而且上林苑中原已折断、枯萎倒卧在地的大柳树竟自己竖了起来,重新获得了生机。有许多虫...[详情]
喝了酒不能开车大家都知道,所以很多爱酒人士在有酒局的时候会选择骑电动车赴宴,可是你有没有想过,喝酒骑电瓶车同样非常危险。日前,家住常州的陈先生(化名)就因为酒后骑电动车吃了大亏。这天,陈先生与友人聚会到深夜,虽然喝了不少酒,可是一来当时神志并不怎么清醒,二来他也没怎么觉得会出事,晕晕乎乎骑上车就回家去了。谁料想,这个“常规操作”却搞出了大问题。归家心切,陈先生开着电动车一路飞驰...[详情]
2015年6月25日,海南高级法院与中院联合宣判一批毒品案件。多名被告人因贩卖、运输毒品、非法持枪罪,数罪并罚,其罪行严重危害了国家...[详情]
9月6日,浙江台州G15沈海高速麻岙岭隧道南洞口路段发生一起惊险车祸:一辆安徽牌照的集装箱运输车在行驶中突然失控,撞上隧道右侧的山体...[详情]