粗粮主要是指包括玉米、小米、燕麦、等谷类食物。常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多平时所吃的精米、白面所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。 现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基是指拥有活动状态电子的原子或分子。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使它们受伤或引起变性，从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等。据研究，含胡萝卜、素丰富的食物可消...
另外，果汁饮料的有机物主要成分是糖，摄取过多的糖会扰乱孩子的消化吸收功能，抑制食欲，影响蛋白质等营养素的吸收。一旦孩子养成了喝果汁的习惯，反而导致营养不良，阻碍正常的生长发育。果汁饮料中含有过量果糖、山梨酸等难以消化的成分，长期摄入过多，容易慢性腹泻，造成营养流失。糖分从肾脏排除时，会使尿液发生变化，尿糖值增高，时间长了还会引起肾脏病变。儿童补充水分还是以白开水为好。如果喝果...[详情]
多吃蔬菜水果 通常妈妈们经过一个多月的月子休养，身体大多数器官功能基本上慢慢恢复正常，生产时所造成的伤口也慢慢愈合，子宫开始缩小，这时候的饮食除了坐月子时期的饮食原则之外，有一些限制可以适当放宽。坐月子时不能生吃的蔬菜、水果等月子后就可以多吃些，因为它们能加强身体的新陈代谢和排毒。 多喝白开水 多喝白开水是帮助加强排毒一种方法，人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行...[详情]
孕前排毒是为了更好的优生优育，那么日常排毒的方法有哪些呢？下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧！...[详情]
雾霾对身体的影响，人们首先想到的都是呼吸系统问题，比如说肺。因此，保持肺部的清洁尤其重要。那么雾霾天吃什么可以清肺排毒呢?...[详情]
便秘3年多的陈女士，一直都依靠泻药帮忙排便。在过年期间肉吃得多，菜吃得少，加上运动也少，便秘更加严重了，就连药物也很难解决问题。 无奈的陈女士便到广州消化疾病中心、广州市第一人民医院消化疾病中心内科就诊，医生一检查竟诊断出：结肠黑变病。医生说，她整条大肠的内壁全是黑的，像蛇皮样改变，做肠镜时就像在漆黑的隧道里穿行。而病因竟然是她连续喝了3年的排毒清肠茶和泻药。大肠吃多了色素，结肠黑变而病广州消化疾病中心主治医师李鹰飞介绍，正常的结肠黏膜就像口腔黏膜一样是淡红色的，看起来光滑平坦，黏膜表面的小血管纹理清晰可见。而结肠黑变病的肠黏膜色泽为棕色、褐色甚至黑色，有豹纹、蛇皮一样的条状...
听说杨梅核可以清肠排毒，70岁的王老太一下子吞下了二三十颗杨梅，结果导致肠梗阻，老太太吃尽了苦头。家住鄞州区的王老太很喜欢吃杨梅，之前不知道从哪里听说吞下杨梅核可以清肠排毒，10天前在吃杨梅时就特意把核也一并吞下了，一连吃了二三十颗。当天晚上王老太就觉得左下腹疼痛伴腹泻、血便，当时她并未引起重视，没想到了昨天，腹痛更加难忍，血便量也更多，这才着了急，赶紧到当地卫生院做了CT，...[详情]
贩毒分子为了谋取暴利，经常会铤而走险想尽各种方法运毒、贩毒。而人体藏毒运毒的方法，更是危及人身安全，是无法保证生命安全的危险做法。一袋、两袋、三袋……接连4天，90后情侣苗某和蓝某每次上厕所，都会拿出来一袋袋毒品麻古。这是咋回事儿呢?原来，这两人是江北区警方近日破获的一起特大体内运毒案的嫌疑人。据了解，这对情侣在体内藏了54袋毒品，共3000余颗，重283.78克。2015年9...[详情]
因接受“拔罐排毒”治疗挑破水泡，一女子发生细菌感染、高热后不得不住院治疗。...[详情]
在江浙民间流传这样一个说法：吃杨梅时，顺便把杨梅核一起吞到肚里，毛茸茸的杨梅核在肠道内翻滚，可以把胃肠道里的脏东西带出来。不过，吃杨...[详情]
