形体操是以瑜伽呼吸法、伸展法为基础，又将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合进去，能够解除心理压力，排除体内毒素，有效调理身心，轻松瘦身，而且不受时间、环境的约束，在家中、办公室或在出差间隙，只要有片刻时间，就可以在站、坐、卧的姿态中进行练习 形体操是作为艺术体操的基础训练内容和提高学生专项身体素质的手段，是增强健身操美感的有效途径。它不仅培养学生正确的身体姿态、优美的体形，高雅气质和鉴赏能力；还可以培养学生学习健身操的兴趣，提高学生学习健身操所需的专项身体素质。所以在健身操选项课开课的初期，首先抓学生全身各关节的柔韧、灵活和身体各部位基本姿态的规范训练，并通过各种走、跑、舞步、...
据浙江云和县的老李介绍，自己做完生意回家路上巧遇碰瓷，被讹走1500元。事后老李越想越不对劲，于是决定报警。经民警彻查，碰瓷人竟然是一个专业团伙，目前该团伙5名嫌疑人被抓。在此提醒大家，为保障交通安全，行车驾驶过程中一定要遵守交通规章制度，遇到可以碰瓷情况需及时报警，避免给自己带来不必要损失。“警察同志，我有点怀疑我被人骗了。”8月11日，老李走进云和县公安局刑侦大队，对值班民警说。老李是个农民，看上去老实巴交的，他怀疑自己碰上专业碰瓷的了。而且，他遇上的可不是那种常见的碰瓷独角戏，而且一个配合默契的碰瓷组合。近日，云和警方成功将这一伙组合抓捕归案，并于前天向外公布了案情。涉...
西城区中学调整：46所中学减至39所 原标题：西城公布11个学区学校信息，46所中学减至39所 名高校名高中援建普通中学5月12日，西城区公布全面深化教育综合改革方案，重点对中学布局进行调整，同时新建幼儿园，并从2016年起增加“小升初”对口直升学校，旨在让更多的孩子享受到优质教育资源。该区2015年新调整的11个学区均公布了学区中小学名单，北京大学、四中、八中等知名高校和高中...[详情]
近日，南宁市民韦女士反映说，前不久她去南宁市的一家影楼拍摄古风艺术照，可没想到，竟然被摄影师诱导拍成了裸照。韦女士告诉记者，5月23日，她花了1100元，到南宁市的醉唐风影楼拍艺术照，当时选了三套古装，其中有一套服装需要露肩，可就是在拍摄这套服装时，一名姓陈的摄影师突然让摄影助理离开摄影棚，然后要求韦女士脱掉全部衣服才能进行拍摄。 韦女士：“他把手放在我后面内衣的排扣上面，他说...[详情]
日前，有网友在常州市天宁区朝阳路遇城管队员在执法时给小贩发烟，于是在本地网络论坛中“曝光”了此事。...[详情]
一名男子频繁盗窃十数年，竟是为了进一家监狱的合唱团唱歌……该案经嘉定法院一审判决，王某因犯盗窃罪被判处有期徒刑1年，并处罚金2000...[详情]
