跑步机跑步属于有氧运动,因此跑步机减肥是有用的,尤其是慢跑,减肥效果更好。跑步机不仅仅是为了健身,也可以用作减肥之用,不过,并不是说人们随便一天之中找时间在上面跑一会的话,就能让身体瘦下来。一天之中,在跑步机上所跑过的路程,最好不要少于三千米,而且还是快跑与慢跑相结合,这样坚持下去,才能收到减肥效果。 在最先起跑的过程之中,要慢跑热身,等身体活动开之后,才可以适当快跑。而在跑步之后,也最好不要马上停下来,要慢慢地在室内走动一下,让身体逐渐恢复。在过程之中,如果口渴,要少量饮水,不要大口喝水,更不要在身体发热的时候吹电扇。 不要以为跑得越快,减肥的效果就越好。其实这种做法...
切割瓷砖的粉尘危害: 目前,对几家建筑装饰公司的瓷砖切割作业场所进行粉尘浓度、粉尘中游离SiO2含量与分散度检测;对从事瓷砖切割工龄4年以上的工人拍X线胸片。结果显示,粉尘作业点粉尘浓度(mg/m^2),粗切工序15处为5.4~7.6,细切工序15处为5,6~16.1.全部超标;粉尘中的游离SiO2含量为18.7%~29.4%;粉尘分散度<5um的占53.4%~58.1%。...[详情]
废旧煤气罐切割,把阀门打开把里面的残留液体倒净,然后把一根细水管插到罐里灌满水就可以切割了。灌水是为了稀释里面的可燃物质,让里面没有气体的压缩空间,在切割的时候避免高温引燃可燃物。 使用液化气罐注意事项 1、我们购买液化气罐时,一定要选择符合国家规定的合格产品,罐体要是焊接的液化气钢罐。 2、使用液化气时,要有人在旁边,防止小孩在液化气罐旁边玩耍。 3、不要自行调节减...[详情]
天津港爆炸的惨烈还未远去,让人对日常安全不断反思。那么如何安全切割液化气罐?...[详情]
行走,是人类最基本的运动方式。老人晚饭后散步快走好还是慢走好呢?...[详情]
5月27号一早,徐州鼓楼区襄王北路一家超市被盗。民警调取超市监控发现,犯罪嫌疑人孙某在当天凌晨1点15分来到这家超市,他先用暴力破坏了外层玻璃门,随后开始用氧气切割机对卷帘门和里面的玻璃门锁切割。 这个切割过程,一直持续了1个多小时,民警都不敢相信。之后孙某进入商店,偷了6条香烟、两部手机和一些现金,案值约有3000余元。就在民警侦办此案的过程中,5月31号凌晨,徐州泉山区也发生了一起类似案件,作案的手法也相同。警方根据监控视频,追踪到孙某住在铜山区某宾馆内,6月1号中午将他抓捕。抓捕现场民警发现了一堆硬币,孙某一毛钱、一分钱都要偷回家。 民警调查发现,孙某曾有多次盗窃前科,...
2017年5月28日消息,近日,一男子被工友扶进武汉市中心医院后湖院区急诊科,一个小型切割机的刀片切入了他的肚子,衣服上全是血。经医生紧急处理拆掉机器取出了切割机的刀片。36岁的小秦是一名装修工,前日上午11点他在后湖附近做工。当时,秦先生正在用小型切割机切割瓷砖时,突然切割机的刀片绞到了他的衣角,机器顿时就不听使唤,飞转的刀片很快就将他的左臂和肋部伤,最后卡在了肚子上。工友...[详情]
小偷行窃一般都是遮遮掩掩的,生怕被人发现,然而,最近苏州警方却抓了个“奇葩”的贼。该犯罪嫌疑人去偷银行的时候,带了台电焊切割机。2018年6月26日7时许,甪直派出所接到报警称,辖区一银行自助柜员机大厅的门被人用切割机割开。民警迅速到达现场,发现门确实是被切割机切开的,有明显的切割机切痕,但柜员机本身未被破坏,也无直接现金损失。民警随即调取了周边监控视频,很快将犯罪嫌疑人锁定...[详情]
何师傅是南京一家工地上的工人,在工作时发生意外。当时,手拿切割机的他一时疏忽,竟把手打到了,大拇指瞬间被切断。...[详情]
5月15日17时37分位于青岛开发区灵珠山街道办事处窝洛子村东侧的一个工地里,一名男子不慎卷入搅拌机,急需消防员营救。...[详情]