8杯水不为多 每天究竟应该喝多少水?一般建议每天喝到10杯水。每一杯的标准量应该是250毫升,那么每天8杯水就是2000毫升。 为什么一般要说8杯水呢?这主要是营养学家们根据每天身体利用能量的多少计算而来。成年人每1000千卡热量需要耗1~1.5升的水。每天的热量消耗量按身高、体重和活动量来计算的话,需要多少水就能计算出来。比如身高175厘米的男性,办公室工作(轻体力劳动),体重正常,那么此人每天的能量消耗为:(175-105)×30=2100千卡,即其每天需要消耗的水量为2100~3150毫升,也就是需要8-12杯水。 当然,除了饮水量外,每餐的食物和水果等可产生一...
孩子的成长发育是一个充满挑战的过程,总会遇到各种各样的小问题,感冒生病就是最常见的现象。但并不是说宝宝不感冒身体就最健康,而一年感冒一两次对他的健康成长有一定好处,增强免疫力。那么当孩子感冒发热时,妈咪们可知道给宝宝喝什么水呢? 医疗机构的观点 据世界医疗机构给出的各种疾病的预防和治疗方式当中,无可避免地谈到了一味共同的药物,那就是“白开水”。无论你是患了什么疾病,医生都...[详情]
碳酸饮料一天喝多少合适? 人们在饮用碳酸饮料时,除了其中糖分可以适当补充能量之外,几乎没有其他营养。因此最好是不喝或是少喝。最好要控制在一天喝200ml左右即可,最好是以一周1-2次最佳。 不健康的饮料都有哪些?碳酸饮料喝多的危害 致使身体缺水: 碳酸饮料成分主要是色素、防腐剂、添加剂等,该类成分进入身体之后,会需要大量水分,与此同时其化合物多含有咖啡因,是利尿的,致...[详情]
一天喝多少白开水最好?小编下面就来介绍一下。...[详情]
水被誉为最好的消炎药,谁可以带走我们人身体的毒素,和有害物质,当人的身体发生疾病时,医生首先告诉的就是多喝水,当发生高烧时只要坚持多...[详情]
你想要的“五一”小长假回来了!经国务院批准,现将调整2019年劳动节放假通知安排如下:2019年5月1日至4日放假调休,共4天。4月28日(星期日)、5月5日(星期日)上班。 在此前国务院公布的2019年放假安排中,原本只安排今年5月1日放假1天(2019年5月1日逢周三不调休,仅在当天放假)。很多人感叹今年“五一”小长假没有了。据了解,1949年发布的《全国年节及纪念日放假办法》,将5月1日确定为劳动节,全国放假1天。1999年9月18日国务院第一次修订此办法,“五一”假期成为7天“黄金周”。2008年,“五一”放假调整为1天,加上调休,变为3天假期。佰佰安全网提醒市民,带...
入室盗窃的小偷十分可恨,一般的大学宿舍也很容易被小偷“光顾”。但就在近日,民警破获的一起盗窃案,着实让同学们大快人心。同时,许多同学丢失的物品也失而复得。 2015年6月12日,作案不到24小时,频繁在高校学生宿舍行窃的一对兄弟“搭档”,就被警方抓捕归案。6月11日上午,湘潭市公安局九华分局召开“高校系列盗窃案财物集中返还大会”。价值10余万元的14台笔记本电脑,回到了主人手中...[详情]
22日16时30分许,西双版纳经停昆明的MU2498航班降落武汉天河机场,舱门刚一打开,两名机场刑警便进入客舱,并示意旅客不必惊慌,随即走到客舱中后部44排,要求一男子出示身份证,经刑警检查,身份证显示该男子姓王,今年52岁,武汉人。警方随后在其座位底下发现3枚毒品。经审讯,王某承认22日凌晨将毒蛋塞入肛门,企图从云南飞回武汉,但在飞机上警方抓获。无独有偶。当天17时30分许,...[详情]
近年电信诈骗套路不断翻新,冒充电商平台客户、冒充消防人员……每一起案件的背后,都是精心设计的套路。...[详情]
莲坂铁路桥旁靠近厦门火车站一侧,有一处历史遗留违建。一栋铁皮搭盖的两层小楼,“钉”在这里多年。据了解,该违建一直是相关部门整治工作的...[详情]