1、供给能量的食物 饼干的主要成分是小麦，它提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干所提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。 2、选择使用的食物 平时我们适量饮用矿泉水对于补充矿物质十分有效。矿泉水中或多或少都含有矿物盐（钙、钠、镁的含量各不相同），因此可以满足我们日常的营养需要。 镁有助于体内物质的规则转化，钙能补充奶制品的不足，钠能避免身体脱水。含咖啡因的饮料如茶叶、咖啡等，能增加人体的呼吸频率和深度，促进肾上腺分泌，兴奋神经系统，因而能增强抗疲能力。 3、补充高蛋白的食物 适当的食用高蛋白食物，如豆腐、猪牛羊...
1。经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，产生腹痛、胃部不适等症状。 2。韭菜做熟后存放过久 韭菜最好现做现吃，不能久放。如果存放过久。其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应。另外，消化不良者也不能吃韭菜。 3。香菇洗得太干净或用水浸泡 香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。...[详情]
炖煮。红参或干参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。 蒸服。将红参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟左右（也可蒸的时间再长点）即可服用。 冲茶。将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。 熬粥。将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许大补。 嚼食。将红参切成薄...[详情]
孕期妈妈这样吃，营养又健康，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
如今很多人都喜欢吃海鲜，在这么多的海鲜美食之中，深受大家喜爱的就是海参。虽然它富有丰富的营养价值，但没有掌握正确的方法，很有可能会导...[详情]
赌博输钱想翻本，丽水一男子半夜进入服装店盗取钱财。可让人意想不到的是，半小时后，这名刚盗得3200多元现金的小偷居然再次返回店中，而这次“潜入”的目的是添加店主的微信，向其忏悔。店铺被盗，小偷主动忏悔留言 4月25日上午一大早，在丽水市区中山街经营服装店的胡女士起床打开手机一看，有个陌生男子半夜加了她的微信。在微信里这名男子一个劲地向胡女士道歉，说自己凌晨在其店里偷了3200多元现金用于赌博，让胡女士不要报警，称自己会在短时间内将钱还上，并连续表达了自己的忏悔。更让胡女士意想不到的是，这名男子还在微信里留下了自己的名字、身份证号码以及手机联系方式。面对这样的陌生人，还有一条条...
福建一20岁出头的朱姓小伙，闲来无事有友人比赛吸烟。一开始两人还是一支一支抽，后来为赢得比赛，两人多支同时抽，小朱更是6支绑一起同时抽。不到半个小时，小朱连续抽了近100支，最终小朱赢得了比赛。但还未来得及领取奖励，小朱便剧烈咳嗽，并呼吸急促，最后猝死身亡。这样的例子国内外皆有，曾经法国的一个吸烟比赛，也是一名参赛者连续吸了60支，最后猝死。包括英国、美国、意大利都有类似的例子...[详情]
案件回顾 3月1日凌晨3时许，家住柳北区某竹木加工基地附近的蒋女士和年幼的孩子在床上睡得香甜，突然听见“嘭嘭”的踹门声。蒋女士急忙睁开眼睛翻身坐了起来，猛地发现床前站着2名陌生的年轻男子，这可把她吓坏了。“家里有钱咩？”其中一名男子问道。蒋女士这才意识到家里遭人入室抢劫了，连连摆手称家中没钱。这时，另外一名男子开始翻箱倒柜，并在床头的位置找到了一部OPPO手机，将手机揣兜里后，...[详情]
一位老人吃了几块西瓜后出现急性并发症“酮症酸中毒“,最终不幸离世!夏日里最常见的水果西瓜怎么会导致这么严重的后果呢?...[详情]
记者注意到，这些橄榄调和油虽然来自不同厂家，但是大多产品的包装上，食品标签不真实、准确，如果不仔细分辨，还以为这就是纯正的橄榄油。...[详情]
