多吃蔬菜有利于骨骼健康 不少人偏爱动物食品，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少钙。 喝碳酸饮料不利于补钙 饮料中大多含有磷酸盐，而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收，促进钙的流失。饮料中的精制糖也不利于钙吸收。所以，凡是需要补钙的人，都要严格控制饮用甜饮料。茶水含有丰富的钾离子，其中含磷量低，还有促进骨骼牙齿坚固的氟元素，因而喝茶对骨骼健康是有益无害的。 不是喝任何牛奶都能满足补钙需求 牛奶中的蛋白质含量仅有3%而已，水分含量却高达87%。普通牛...
男人有更年期吗？ 男性更年期也被称作 绝雄期 ，但在国际上更贴切的说法是 中老年男子雄激素部分缺乏 ，是指随着年龄的增长，男性体内的雄激素水平降低，从而引起类似妇女更年期的一系列症状，如：易怒、焦虑、情绪抑郁、失眠、体力和脑力下降、肌肉减少、脂肪增多、骨质疏松、性欲减退、勃起功能出现障碍等。男性更年期综合征比女性出现晚，一般在48-60岁之间，其发生的程度也比女性轻，因此常...[详情]
不少女性都觉得自己月经量特别多，特别是前几天，有种止不住的感觉。但大多数女性遇到这种情况都会习以为常，而不会主动去医院检查。月经量过多自然不是一件好事，一定要引起女性朋友的重视。 45岁的女教师月经超量5年不重视，以为是更年期的正常反应。近日，她因为下腹剧痛、大量阴道出血到医院急诊，没想到竟查出子宫内膜癌晚期。家住汉口后湖的林女士是一位初中语文老师，40岁那年，她发现自己的月经量突然增大了。一开始林女士有些紧张，后来听朋友说可能是更年期症状便 没太在意。在接下来的5年里，林女士每次“大姨妈”的量都非常多，而且还伴月经紊乱。3个月前，林女士出现了月经干净两三天后再次阴道流血的症...
更年期综合症是更年期女性常见疾病，女性应积极治疗更年期综合症，以防诱发其他疾病。除了中西医治疗更年期综合症外，心理治疗更年期综合症更是主要关键。更年期综合症治疗方法1、心理治疗更年期常常会出现精神与心理状态的改变，因此更年期综合症如何治疗，心理治疗是首选。有很多女性认为更年期到来，就意味着衰老将至，她们怕衰老，心灰意懒，有恐惧感，感觉生活无趣，终日惶惶不安，感到困乏，但躺在床上...[详情]
随着气温上升，水果摊上已有不少热带水果“露面”了，其中“热带果王”芒果深受大家的喜欢，芒果虽然好吃但也容易“伤”人。李女士今年47岁，余杭瓶窑人。前几天，她突然感觉脸部火辣辣的热，还很红。李女士以为自己更年期到了，是燥热的表现。没想到，4个多小时后，李阿姨唇部开始发麻，脸上也有些发痒。她越想越不对，立即来到市一医院集团瓶窑院区就诊。皮肤科俞仲国医生对李女士进行了检查，原来李女士...[详情]
更年期症状只会出现在中年女性身上?10月18日是世界更年期关怀日，来自宁海县的一项调查显示，女性更年期有年轻化的趋势，过去一年，就有...[详情]
丰宁一女子因患更年期抑郁症，深夜从一小区围墙外的公路上跳下，幸亏被小区围墙护栏拦住幸免于难，但是因坡陡坎深家人只能报警求助，在公安和...[详情]
