睡眠研究专家说过,良好睡眠是健康生活的重要组成部分,提高睡眠质量可使身体和精神健康状况都得到改善。通过慢跑治疗失眠可有效避免药物治疗的副作用。运动时间最好不要安排在睡前一小时,对于自由支配时间较少的人来说,“早晨锻炼一小时比在床上多睡一小时对身体更有益”。 失眠的人如果每隔一天做一次30分钟左右的慢跑,4个月后,平均睡眠时间就能增加1小时。而且,美国运动医学学会公布的一项研究显示,运动助眠的效果与运动形式有关。柔韧性训练对于提高睡眠质量的效果就不如有氧运动,专家们分析,这可能与有氧运动能提高身体温度,让人全身得到放松有关。同时,有氧运动所产生的适度疲劳感,也能刺激人体,使...
喝了假酒可以喝牛奶吗?小编分析如下： 喝了假酒可以喝喝蜂蜜水，吃柚子或者喝牛奶来缓解。喝假酒量极少时，出现轻微头晕，恶心等酒醉症状者，应该在酒后多吃点解酒食物，加速酒精以及杂醇的代谢。 喝假酒量较多，应该及时催吐，并送往医院治疗，假酒喝太多，很可能会引起甲醇中毒，急性甲醇中毒有8-36小时的潜伏期，且急性甲醇中毒早期呈酒醉状态，所以通常中毒以后较难察觉，要特别注意。 含...[详情]
怀孕期间，准妈妈最容易出现贫血的情况，此时就可以通过食物来滋补。对严重的贫血，也可以通过一些补血产品。那么什么粥孕妇喝了可以补血呢？...[详情]
在维护用人单位合法权益的同时保障劳动者人身财产不受侵害是新《劳动合同法》的主要宗旨。那么，员工上班睡觉可以开除吗?下面佰佰安全网就和...[详情]
近日，石柱县一对夫妻因家庭琐事发生争执，妻子一气之下喝下农药轻生。在被丈夫送往医院后，情绪依然激动，趁家人不备，女子逃出医院，全院上下展开了紧急搜救。 监控画面显示，5月5号上午11：03，在石柱县人民医院急诊抢救室大厅，一名男子拽着一名身着黑色上衣、赤脚的女子不放，女子却一直挣扎。11：07，女子趁其不备，挣脱逃跑出了医院。 男子告诉医护人员，逃跑的女子是自己的妻子，刚刚喝下了大量的农药，生命危在旦夕。石柱县人民医院积善之家志愿服务中心的志愿者立即分成两组，一组前往监控室查看监控视频，了解女子出走的大致方向，一组在院内外继续寻找。 经过近半个小时的寻找，终于在医院出口...
庭审现场原标题：痛心！残忍母亲用枕头捂死3岁儿子，案发前竟曾搜索……不知道是多狠心，只因儿子不愿午睡，一位年轻的母亲竟然用枕头残忍杀害了3岁的亲生儿子。8月21日，南京市中级人民法院审理了这起故意杀人案。现代快报记者了解到，今年31岁的耿平出生于安徽省定远县，目前暂住南京浦口，她曾因患精神类疾病治疗。2019年2月16日下午3点，因儿子贝贝在家里玩闹不肯午睡，耿平气急之下，用...[详情]
昨天（12日），正式进入三伏天！热浪连日来席卷了中国大部分城市。 中央气象台发布的7月13日8时至13日8时全国高温预报图你们对烧烤天气的力量一无所知…雄鸡地图“热情似火”，红紫相交，煞是瑰丽。面对举国共度桑拿天，有网友看着高温地图戏称道，“中国这只雄鸡，下半身可以煲汤，上半身可以烧烤”。更有非洲小哥表示：我竟然被晒黑了！ 据东方体育报道，12日下午，华夏幸福球员丁海峰发布一...[详情]
友“勿忘我”家住台州温岭城北街道杨家渭村，他的邻居林某花1099元网购了一部手机，已经送到家门口，却不翼而飞了。...[详情]
印度铁路居然有这么一条“奇葩”规定：卧铺乘客晚上１０时前不准睡，早间６时必须起！限时睡觉的目的是为了方便乘客“蹭座”。 ...[详情]
