产后妈妈运动应遵循的三个原则 1.避免剧烈运动 产后立即进行剧烈运动减肥，很可能影响子宫的康复并引起出血，严重时还会使生产时的手术创面或外阴切口再次遭受损伤。 2.选择轻、中等强度的有氧运动 3. 有氧运动有极佳的燃脂效果 包括慢跑、快走、游泳、有氧舞蹈等，进行的时间至少要持续12~15分钟以上才有效果。
有打羽毛球的人拔牙可算是要“休息休息”了，因为拔牙后是坚决不能进行剧烈运动的，至少在一个星期内不能。一般来说，拔牙后一个月就可以考虑运动了。但是不要剧烈运动就可以。所以一月后就可以打羽毛球的啦拔牙后绝对不能进行剧烈活动，当然简短的散步、走路等还是可以的，只是不能做剧烈运动。因为类似跑步等运动，会使血液循环加快，让疼痛加剧，如果是刚拔完的牙齿，还可能会出血。另外，跑步过程中免不...[详情]
运动后多长时间再吃饭.比较合适: 1.运动后先喝一杯水,出汗多的话,加点盐,喝运动饮料也行,过三十到四十分钟在吃饭最好，吃得太早脂肪来不及消耗。 2.这取决于运动强度和运动量。一般认为,剧烈的大运动量锻炼后,应休息一小时再吃饭。 体育锻炼能够提高消化器官的功能，使人的心情愉快，食欲增强，消化液的分泌增多，从而提高了机体消化和吸收的能力。但是，如果体育锻炼中不注意饮食卫生...[详情]
打催生针多久可以顺产，即使使用了催产素。也并不意味着宫缩及临产就会当即开端，往往使用了催产素数小时后，临产才开端，而有的时分催产素底...[详情]
饮酒后多长时间可以驾车呢?由于人体存在个体差异，对酒精分解能力不同，这个问题没有标准答案。科学描述：人饮酒后5分钟即可在血液中发现酒精，2个多小时后酒精会被人体全部吸收。随着时间推移，酒精在体内会逐渐被吸收、分解，含量会逐渐降低。 一般情况下，人体每小时可以代谢10-15克的酒精。人与人的代谢能力不一样，有的人稍快，有的稍慢，不仅仅是人与人不一样，一个人的代谢速度，由于不同的时间、环境、等也会发生一定的变化。以饮酒量1斤(500克)来计算，一般白酒的酒精含量大概在200克，以每小时代谢10克计算，大概需要20个小时才能将1斤白酒完全代谢完。所以，晚上大量饮酒后，第二天起床后体...
3月22日消息，昨日，武汉市江岸区兴业路一小区内，37岁的舒女士愁眉不展地盯着电脑，等待“虎牙直播”APP网上客服的回复。本月18日、19日两天，舒女士8岁的儿子童童(化名)用妈妈的支付宝账号，将全家9.3万元积蓄购买“金豆”，买礼物打赏虎牙直播里的多名游戏主播。昨日，舒女士求助记者，既是提醒广大家长注意，更想追回这来之不易的血汗钱。 舒女士支付宝里的消费信息。9万多元积蓄不翼...[详情]
王先生是一位业务员，常年出差在外，为此妻子不知抱怨了多少次，可是一家老小要养活也是没办法的事。这次王先生出差回来，身心疲惫，被难以控制的浑身瘙痒折磨得烦躁不堪，提出要跟妻子分房睡，连孩子也不碰了。 长期聚少离多，使夫妻间隔阂越来越多，这个举动不禁让妻子直接质疑起丈夫来，两人大吵一架。稍微冷静下来后，王先生耐心地跟妻子解释一番，这才平息了一场家庭矛盾。 原来王先生在出差过程中，为...[详情]
近日，洛阳市反虚假信息诈骗中心和汝阳县局联手，成功拦截一起电信诈骗案件，为汝阳杜女士保住1万余元！...[详情]
据住建部网站消息，住建部近日印发关于开展城镇供热行业“访民问暖”活动加快解决当前供暖突出问题的紧急通知。...[详情]
