全面安排，量力而行。首先要正视自己的精力，能力有限，凡事不要勉强，把所有事情尽量进行全面安排，分清轻重缓急。同时，要正确、客观地评价自己，对自己的期望值不要过高。 讲究方法，寻求支持。在学会合理地安排生活、工作时间的同时，要相信家人和朋友、同事，不要事事亲历亲为，而是要发动大家共同把事情做好。 生活有序，忙里偷闲。无论生活、工作再紧张再繁忙，也要保持有规律的生活，有张有弛，尽量避免做过多的事情。重要的是，要尽量挤时间和家人在一起，约上朋友去郊游，彻底放松自己，享受自己的时间。 注意饮食，合理调节。日常饮食要特别注意，一定要定时定量，别因为忙碌而放弃正常的饮食。营养不良...
1、学会放下，勇敢走出离婚阴影 离婚，搁到谁身上，都会有伤痛，不管是哪一方，或多或少都会受到打击。既然已经成为事实，我们就接受，面对，从内心深处正视这个现实。该结束的总要结束，不是属于我们的东西，再留恋再争抢都不会属于我们。痛过，苦过，哭过，摔掉眼泪，振着起来吧，重新开始我们的新生活，这才是我们应该做的。 2、相信自己会幸福 离婚的女人首先在心里要不断的告诉自己，自己会...[详情]
3、与自然、社会和人的接触。这既可以丰富自己的精神生活,愉悦心情,又可以及时的调整自己的行为,以便更好地适应环境。在退休之前先做好思想上的准备工作,认识到退休是将工作岗位让给青壮年,有利于提高工作质量及工作效率,从而有利于社会发展,避免“养老金死亡”。退休后多参加一些力所能及的社会公益活动,发挥余热。多培养一些兴趣爱好,使生活丰富多彩。 4、老年人常会感到孤独,希望得到家人...[详情]
障碍性心理健康问题也称为“心理疾病”,这样的患者会持久的( 大多超过6个月) 感受痛苦，并且社会功能受损。那么职业女性心理问题如...[详情]
对于一个人来说，青春期是非常重要的一个阶段，这决定了未来的发展前景，而且在青春期的时间，由于年轻人们的心理变化出现了非常大的改变...[详情]
3 月 2 日，娄底巡特警支队巡逻处警大队 110 处警车组成功解救一名悬挂在 32 层高楼窗外的老人，在救援的过程中，有民警的手不慎被切割了的防盗窗割伤，但最终有惊无险。 上午 8 时 40 分，巡逻处警大队周燕车组接 110 指令，称在吉星金融广场楼顶有老年妇女站在 32 层窗外，十分危急。车组接警后，火速赶到现场，发现一位老人趴在 32 层高楼的防盗窗外，仅仅靠两只手抓住防盗窗来支撑，随时都有坠落的危险。情况危急，救人要紧。看到老人表情痛苦，车组民警刘志风健步上前由内向外抓住老人的一只手，并在其他队员的合力帮助下，解下自己的皮带把老人的身体捆在防盗窗上。在等待消防破窗救...
2018年6月13日，重庆，下午江北区某小学的大门口被排队报名的家长“攻陷”。学校围墙外已经挤满了前来排队报名的家长，大家都已经“全副武装”，带着小板凳，打着遮阳伞在烈日下排起了长队，每一个板凳上无一例外都写上了家长的姓名和联系电话。为了维护排队秩序，部分家长还自发组织了排号工作，目前已经排到了300多号。如何帮助小学生培养心理健康 一、小学低年级主要包括：1.帮助学生认识班...[详情]
湖南省凤凰县发生一起家禽H5N6亚型高致病性禽流感疫情。该县官方9日晚间对外称，目前疫情已得到有效控制，未发现新的病例。 资料图：动物检疫站的工作人员为动物注射疫苗。9月26日，该县茶田镇都桐村一养殖户饲养的家禽出现不明原因死亡，截至9月28日，存栏家禽519羽，发病516羽，死亡385羽。随后，湖南省动物疫病预防控制中心诊断为疑似禽流感疫情。10月9日，经国家禽流感参考实验室...[详情]
据教育部网站消息，近日，中共教育部党组印发了《高等学校学生心理健康教育指导纲要》(以下简称《纲要》)。...[详情]
步入离退休生活以后，由于社会角色的改变，老年人的生活节奏由原来的紧张、有序转为清闲、松散，社交圈骤然缩小，人际关系发生变化……...[详情]
