最佳旅游时间: 泰山最佳旅游时间是夏季,登山观日出的黄金季节是每年的5月。 登山天气: 对泰山的气候特点应有所了解,登山前一天关注登山当天的天气预报。带好衣物早晚御寒,防止感冒;准备防晒护皮用品,以免晒伤。 登山方法: 登山途中主要注意两个问题:一是要掌握上山、下山的速度,运动不要过于猛烈,造成肌肉拉伤;二是途中休息,尽量不要坐在潮湿的地上或风口处,如出汗较多,可稍宽衣领,尽量不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。每次休息时可自行按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。 遮阳帽和防晒霜: 游客在登山前应涂抹防晒霜,最好戴遮阳帽,避免被紫外线晒伤皮肤。另外,这里特别建议游客登山途中不要使用...
胸和肩紧压镐柄,脊柱弓起,稍离雪面。背部弓起至关重要:它把登山者的重量置于镐锋和脚趾(或膝盖)上,即抠入雪中实现控制的那些点上,形成...[详情]
据教育部网站8月29日消息,教育部办公厅发布关于印发《全国青少年校园足球改革试验区基本要求(试行)》和《全国青少年校园足球试点县(区)基本要求(试行)》的通知。《全国青少年校园足球改革试验区基本要求(试行)》指出,加大政策保障和经费支持力度,逐年增加本地区青少年校园足球专项资金,优化区域内足球教育资源配置。推广校园足球要坚持普及与提高质量并重,在已构建的“特色学校+高校高水平足球运动队+试点县(区)+改革试验区+‘满天星’训练营”五位一体立体推进格局中蹄疾步稳推进校园足球改革发展。在区域内现有全国和各级校园足球特色学校的基础上,积极推动非校园足球特色学校创建全国和各级校园足球...
近日,一起发生在中关村二小的“学生受伤害事件”受到多方关注,并引发了“什么是校园欺凌”等话题的广泛讨论。事实上,同样的讨论也存在于学界。12月初,一场在华东师范大学举行的“校园欺凌”学术研讨会中,来自教育学、社会学、心理学等专业的学者就对此进行了深入讨论。记者记录了部分观点。多名学者都提到校园欺凌具有重复性和隐秘性。华东师范大学法学副教授任海涛认为,相比校园暴力一般比较容易被发...[详情]
央视《新闻联播》播放了王源参加在赣州举办长征系列活动的画面,这是王源抽烟风波后首登央视。 王源抽烟风波后登《新闻联播》 王源抽烟风波后登《新闻联播》近日,央视《新闻联播》播放了王源参加在赣州举办长征系列活动的画面,这是王源抽烟风波后首登央视。画面中,王源获多个镜头特写,其中还有王源领唱的画面,他穿着白色衬衣,和穿校服的学生们一起唱歌,另一场景中他和前辈艺人们一起唱歌,王源站在老...[详情]
公共安全连着千家万户,确保公共安全事关人民群众生命财产安全,事关改革发展稳定大局。要牢固树立安全发展理念,自觉把维护公共安全放在维护...[详情]
发展不平衡、不协调、不持续问题突出,利益主体多元、利益诉求多样问题显著。如 何提升发展的整体效能、推进事业全面进步?如何破解公平正义...[详情]