1、低脂牛奶必须GET!低脂牛奶既不易使人发胖，还容易产生饱腹感，身体还补充了足够的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。低脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的，而且还有助于控制摄入过多脂肪。 2、瘦身时令果蔬不可辜负!蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如西红柿、胡萝卜、西兰花、豌豆苗、小白菜等。 3、杂粮瘦身棒棒哒!每天搭配适量的杂粮，如燕麦、玉米、小米、红薯、豆类等。品种多样化，有利于丰富的膳食纤维能帮助我们排出肠道毒素。 4、低卡肉类放心吃!尽量进食既有营养又能控制热量的肉，如鸡肉、牛肉、鱼等。 产后减肥有什么注意事项 1、产后减肥不...
戒毒期间吃什么恢复快?小编分析如下： 毒品毒瘾导致人体的一些列症状很多，比如脾气暴躁、身体燥热、多疑、幻视幻听、胸闷气短等等，根据情况来定。如果出现体内燥热、狂躁、悲观、抑郁或其他心情不好的症状，北京名仕戒毒医院解析不妨食用有益治疗这些症状的食物，实行食物调理疗法。心情不好，吃根香蕉。 科学研究发现，香蕉中含有一种能够帮助大脑制造开心激素的物质，使人的心情变得快活和安宁，...[详情]
孕期便秘吃什么通便快 孕期便秘吃富含纤维素的食物通便快 带壳谷物、新鲜蔬菜和水果、菌类、豆类等富含膳食纤维的食物对缓解孕期便秘是有一定作用的，一方面不可溶性纤维可促进胃肠道蠕动、加快食物通过胃肠道，另一方面又可吸收水分软化大便。不过，富含膳食纤维的食物多不易消化，准妈妈应适量食用，以免过犹不及反倒造成便秘。 生活中常见的膳食纤维食物包括全谷物(如粗粮、全麦食品、玉米、糙...[详情]
肋骨骨折患者想要快速恢复健康，不仅需要积极的治疗，还需要合理的搭配饮食，那么肋骨骨折吃什么恢复快？一起走进佰佰安全网。...[详情]
女性在分娩后对营养的需求量比较大,能否及时补充营养不仅对自身身体的恢复至关重要,而且对今后给宝宝哺乳奠定良好的基础。那么产妇产后吃什...[详情]
7月31日晚，郑州市轨道交通有限公司发布通报，当天郑州轨道交通5号线工程(文化路—花园路区间)在施工过程中，施工作业人员突然出现不同程度的头晕、恶心等症状，其中12名工作人员被送往附近的郑州市人民医院治疗。17时许，在郑州市文化路与黄河路交叉口处，中铁电气化局集团有限公司供电施工项目部在地铁5号线的施工现场，42名工作人员正在地下约15米深处紧张作业。而在17时30分前后，其中12名工作人员突然陆续出现了头晕、恶心的症状，工友们赶紧相互通知，赶紧拨打了求助救援电话。17时48分，郑州市消防支队调派了12辆消防车60名官兵现场处置，并立即展开救助。18时20分，所有作业人员全部...
女子耳朵长肉疙瘩。 很多爱美的女人喜欢去打耳洞，佩戴耳饰让自己看起来更美。但是，如果你是瘢痕体质，可别随意在自己身上“开口子”。近日，一四川籍女子来到重庆市肿瘤医院找医生求助，她的两个耳垂分别长了一个拳头大的“肉疙瘩”。据了解，该患者是瘢痕体质，两个“肉疙瘩”的起因竟是10余年前打了次耳洞。爱美女子打耳洞佩戴耳饰 耳垂却长出难看的“肉疙瘩” “医生，帮我把这两坨‘肉疙瘩’切了...[详情]
新春佳节到了，为了使官兵度过一个欢乐祥和的节日，各部队也精心调剂伙食，结合实际，将海螺、鲍鱼等海鲜产品推上节日餐桌，除夕夜里为官兵奉上一顿“海鲜盛宴”。随着改革的不断深入，部队的后勤保障也是蒸蒸日上。 为了让广大官兵在部队过一个快乐祥和的春节，各部队都为大家精心准备了丰盛的“节日大餐”，既营造出浓浓的年味，也让大家感到部队大家庭的温暖。除夕之夜，记者带你探访第38集团军某装甲师...[详情]
市气象台今天6时10分发布高温黄色预警信号，预计26日至28日，本市大部分地区最高气温将达35℃以上，请注意防范。 ...[详情]
市气象台2019年6月22日16时30分发布高温蓝色预警信号：预计6月23日至24日，本市大部分地区日最高气温将达35℃以上，请注意...[详情]
