蝶泳臂的划水动作是产生推进力的主要因素，并且相对其它姿势来说是较大的。蝶泳臂的划水是两臂在头前入水，同时沿身体两侧做曲线划水。它的技术环节分为：入水、抱水、划水、推水和空中移臂等几个阶段。 1、入水 蝶泳臂入水点基本上在肩的延长线上，两臂同时入水。入水时肘稍屈并略高于小臂，手掌领先，并约与水面成45度角，然后带动小臂和大臂依次入水。入水阶段，由于前臂外侧旋转动作，掌心由向外侧积极转向外侧后。 2、抱水 臂入水后，手和前臂继续外旋，进入抱水阶段。抱水时，手的运动方向为向外——向后——向下。随着前臂的外旋，掌心由向外侧后转为向后方向，接着进入划水阶段。 3、划水 在...
1、开始姿势 两个手臂自然前伸，手掌张开，掌心向下，与水平面平行，身体处于自然伸直状态 2、手臂外划 手肘伸直，掌心由向下慢慢转为向外，手掌倾斜大约45°角，边转手掌边将全臂向外斜下方推开，这时是没有向前的推进作用的，不需要太用力，以免浪费体力。 提示：手臂外划要放松，不需用力 3、高肘抓水 当手掌和手臂感觉到有压力时，开始抓水，这是抓水推进力最为关键的一步，过早...[详情]
手动自锁装置是一种有条件且具有方向性的自锁，即由人为设定好的某一机械的性能，在某一特定的受力条件和受力方向下发生自锁，比如：前螺旋千斤顶、汽车油缸的安全自锁、施工地区新型的自锁安全门……我们身边的机械式按钮开关的自锁，躺椅的齿轮自锁类型也是一种机械型的自锁。 手动自锁装置是为了保持回路的接通状态利用自身的辅助点对自身回路的控制，一般采用手动类型，手摇式绞盘机等都是采用手动自...[详情]
自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进，大家知道初学自由泳...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于男女哪些动作是自毁性能力的相关知识吧。...[详情]
今日，江苏省气象局持续发布“寒潮蓝色预警”、“大风黄色预警”。昨天，受强冷空气影响，镇江辖区偏北风风力6-7级，阵风8级。为切实做好本次寒潮大风预防预控工作，镇江海事局积极部署，严格落实防控措施，加强水上安全监管，切实保障辖区水上人员生命和财产安全。今日，接到寒潮大风预警信息后，交管中心立即通过微信、电话等多种方式通知辖区码头、代理、船舶，告知大风预警信息，要求严格落实相关安全防范措施；各海事处海巡艇利用巡航时通知每条过往船只，注意防范大风恶劣天气。随着风力不断加大，值班人员通过VHF滚动播发大风警报信息的同时，于当晚10时38分，再次电话通知辖区大港汽渡、镇扬汽渡、扬高汽渡...
不会游泳不能毕业——清华大学将从2017年开始针对本科新生提出的这一新要求，一时成为舆论热点。据清华新闻网此前报道，清华大学校长邱勇在学校2017年教职工大会上提出：“针对如何进一步弘扬清华体育传统的问题，学校将增加大一新生课外锻炼时间，并对每一位新生提出学会游泳的要求等。”3月27日，清华大学校方证实，这一要求的标准说法是——从2017级开始，清华大学学生必须通过入学后的游泳...[详情]
9月3日上午，在G5京昆高速西昌至成都方向西宁服务区，一名孕妇在服务区厕所内临产，当高速路交警及服务区人员接到游客反映后，立即用喇叭在服务区内寻找医生。这时，两名路过该服务区的成都女医生得知消息后，立即指导和帮助孕妇生产，最终，这名孕妇顺利生下一名女婴，母女平安。而救援完成后，这两名医生悄然离开，甚至连名字都没有留下。 在医生的帮助下，孩子顺利出生。高速交警供图 服务区上厕所...[详情]
当地时间5月3日晚，社交网站“推特”在其官方账号中发布了上述信息，敦促其3.36亿用户更改密码。...[详情]
9月1日，40岁的谌先生在家附近打井供自家取水，眼看着7米多的井就要大功告成，自己也准备出井。...[详情]
