“闭天门”是通过牙齿的锻炼而达到养生的方法，即双唇紧闭，屏气咬牙，把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，紧紧松松反复数十次。 “闭天门”锻炼能促进口腔黏膜的新陈代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿功能，有助于坚固牙齿。 经常进行“闭天门”的锻炼，可预防“一过性脑缺血”眩晕症状的发生，还能使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部都有序地处于一收一舒的动态之中，加速脑血管血流循环，锻炼脑血管的弹性，让大脑组织血液和氧气供应充足。患有冠心病、高血压、糖尿病的老年患者坚持天天“闭天门”，对强身防病大有好处。 在大小便时坚持“闭天门”，有促排之功效。“闭天门”还兼...
以下10种蔬菜可以调节饮食，帮大家在春季健康养生，同时解决皮肤干燥问题，让大家在吃好的同时也能美容护肤。 1、西红柿 春季多吃西红柿，西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。 2、洋葱 洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。 3、冬瓜 冬瓜富含丰富的维生素C，对...[详情]
健康养生误区1、每天8大杯水保健康 水是人体生命存在的基础，人可以几天不吃饭，不可以几天不喝水。每个人所需要的水都不一样，喝多了不但无益健康，还会造成肾脏的负担。因此，网上流传的人体每天必须8杯水，并不见得人人都适合。人体摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外，仍需经由肾脏来代谢，如果水喝得太多，肾脏排水量增加，会增加肾脏的负担，易让肾脏功能衰竭，反而易影响肾脏的健康;而且，...[详情]
“能帮老人养生的天然蔬菜”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，特殊的走路姿势也能治病的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介...[详情]
随着暑期到来，飞往全国各地旅游的客流日益增多，很多市民不放心宠物自己在家，都会选择给宠物办理托运。5日，记者前往哈尔滨机场南航货运部，现场直击你家的宠物是如何坐上飞机的。 网络配图 一个清晨为200多只宠物办理登机 5日凌晨4时，记者跟随一家宠物托运中介的经理蔡明等一行，开始向机场出发。蔡明告诉记者：“为了赶上早班飞机，保证当天送到，天天都得这么早去。现在日均要帮助200多只宠物办理托运。近两年，宠物运输量明显变多，虽然还是以猫狗为主，但品种名贵的越来越多。根据我们多年托运宠物的了解，现在的90后和空巢老人，普遍都喜欢养狗养猫。很多候鸟老人走到哪里，也会带着宠物一起。“候鸟”...
昨天，在毫无征兆之下，北京出台了公积金新政，而且很快，下周一也就是9月17日就要执行，很多等着买房的朋友，看到这条新政，心里已经凉了半截。这次北京的公积金新政，有这么几条重点内容1、公积金每缴纳一年可贷款10万，最高贷款120万，换句话说你得至少缴纳11年以上，才能按照原来的最高限贷款。这条对于很多年轻人来说，是个灾难，大学毕业25-6岁想买房的，你公积金就能贷款30-40万，...[详情]
俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”近日，在北京天通苑北地铁站就发生了一起纠纷，一名老者出言训斥小伙：这么胖还来影响别人，没自知之明！小伙子连连道歉，最终掩面离开。事情发生在近日早高峰时段，在天通苑北地铁站，一名老者跟在小伙子后面排队，因为人流拥挤，小伙子不慎踩到了老人的脚，道歉之后，这名老者显然没有算了的意思，并对他进行人身攻击。据目击者称，小伙子看起来有300多斤，...[详情]
卧室风水是我们休养生息之地，也关系着居住人的运势。所以在居家风水中，卧室风水，也是一个非常重要的一部分。...[详情]
自全面开展个人债务集中清理试点以来，温州法院对符合条件的19件案件启动清理程序。...[详情]
