1、做好健身运动如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。 2、增加弹跳动作向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。 3、别总往高处看登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作，往上看往往使人产生一种疲惫感。一般说，向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处最好。如果山路比较陡峭，则可作“Z”字形攀登，这样比较省力。 4、转移注意力登山时千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多...
足球鞋的作用： 1、有不小的保护作用(通过鞋钉、护垫、鞋底等的环环相扣，使不断的冲击，化解于鞋下，可以使球员踢得更久，更不容易受伤) 2、对击球的效果也有影响(通过鞋面的摩擦，以提高球路的弧度;通过坚韧的外皮，是球员更能提出快速的抽球;通过鞋钉是球员奔跑地更快，且不易滑倒) 足球鞋：在足球明星们的脚下就称其为战靴。如今已成为球迷关心比赛结果之外的重要看点。当我们看到罗纳...[详情]
“孕妇快乐出游安全守则”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
生活中我们时常会看到因“抓小三”造成的人身安全伤害事件。当事人过激的处理行为，不仅对他人造成人身伤害，更是会扰乱公共秩序。 2015年8月22日，哈尔滨毅腾对阵新疆队。比赛即将结束时，一名女子在体育场门口附近，薅住一名年轻女子的头发不撒手，口中不停喊着“不要脸”、“小三”，相关几段视频和帖子在网上大量传播。24日，记者几经联系，找到两名现场球迷，以及拉载女子的出租车司机。他们均表示，当晚确实发生过这样的事。球迷孙先生：“年轻女子头发被抓，薅人者嘴里大骂‘小三’”当晚目击现场的球迷之一孙先生说，当时比赛还有几分钟结束，因为毅腾领先，他和朋友就开始提前退场。谁知刚走下平台，就看到...
2017年春运大幕今日开启。昨日，在上海火车站一侧的上海铁路局12306客户服务中心，每个坐席上的客服人员都在不停地忙碌着，接听电话几乎从没有间歇。“已经连续8天没有休息了，这段时间忙着解答太多旅客的问题。其实，回乡的急切心情我也有。”来自江西的值班班长郭颢说道。听到最多是什么?如何才能买到票“别骗我了，这些票都是被你们预留在自己这里了，让我们打工的回不了家，这个电话我就不挂了...[详情]
5月20日电 据台湾“中时电子报”20日报道，当天清晨，台陆军兰阳指挥部步兵一五三旅步一营一辆3.5吨重的军用卡车驾驶途中失控，连续撞上8辆停放在路边的汽车，现场一片狼藉，事故未造成人员伤亡。当地警方获报后立刻前往现场处理，据了解，卡车由林姓中士驾驶，清晨从宜兰员山乡的营区出发，准备前往罗东副食品供应站采买，但行经宜兰县员山乡岚峰路三段附近时，疑似因阳光照射强烈，林姓中士突然失...[详情]
端午小长假，网上又开始疯传这样一条“科普帖”：端午节不能互祝快乐，最多互祝“端午安康”，因为端午节是个祭祀节日。难道端午节真的不能互...[详情]
宁波海关查获一起涉嫌侵犯世界杯商标专用权案件，查获出口侵权“RUSSIA2018”足球2000个。...[详情]
