产前一个月如何运动帮助顺产 盘腿坐有助顺产 盘腿对脚坐:保持背腰部挺直两脚掌合上足跟向内侧拉同时缓慢降低两膝拉伸大腿与骨盆肌肉同时改善分娩时体位保持骨盆柔韧性增强下身血液循环比较难完成姿势靠着墙来支撑背或者大腿底下放上垫子记住定要保持背笔直。 上下摇摆骨盆:用双手和双膝支撑身体头和躯干同水平线收腹保持该姿势数秒钟同时轻轻摇摆背部放松腹部和背部降低背部尽量保持背部水平重复上述动作加强腰部肌肉帮助减轻分娩时背痛也靠着墙进行类似动作:直立靠近墙努力让腰下臀上部位靠近墙面。 深蹲:两脚分开用手扶住床或者椅子作支撑屈膝下蹲半蹲或者完全蹲下都宫缩时下蹲会有助于转移压力有效地减轻疼...
消防烟感有很多种，有家用烟感报警器、独立烟感报警器、无线烟感报警器等，佰佰安全网小编发现，无论是家用级消防烟感器还是特殊的烟感器，都...[详情]
安抚奶嘴是妈妈乳头的替代品，所以还是吃妈妈的乳头是最佳方式。那么，一个安抚奶嘴能用多久呢？我们一起来看看吧!...[详情]
8月11日，四惠站派出所，猎狼行动部分警员(便衣) “知道为什么抓你吗?”“知道。”“你自己说做了什么?”“地铁上，我摸了姑娘的大腿。”入夏，色狼们纷纷“行动”，骚扰夏日穿着较少的女子。但今天他们“栽了”。站在他们对面的，是北京市公安局公交总队四惠站派出所的“猎狼行动小组”。从6月16日成立以来，不满两个月，猎狼行动小组已抓获地铁色狼40人，其中拘留28人。“我们必须主动出击，为女性提供安全的乘车环境，让她们在公共场合享受应有的安全感。”四惠站派出所副所长王永超说道。用确凿证据“猎狼”8月11日上午8点，地铁传媒大学站安检处站满了陆续进站的乘客，队伍排到10米外的天桥下。...
最近，香港TVB女星林夏薇在网上为新剧《逆缘》宣传，30岁的她虽然已经嫁为人妻但仍青春靓丽。据悉，林夏薇是TVB男星林峰的堂妹，林峰是娱乐圈有名的“钻石王老五”，老爸林华国被称“厦门李嘉诚”，爷爷林梦飞是黄埔军校第五期学员，林梦飞还有个儿子叫林华星，育有一千金正是林夏薇。 林夏薇是将门之女，TVB花旦，豪门千金，老爸林华星在香港有多处房产，身价超过3亿港币！ 2015年，28...[详情]
网友@彳夏至未至 在网上爆料：3月17日下午，她在乘坐西安229路公交车途中，亲眼目睹母亲让三四岁的儿子公然尿在食品袋里，之后把食品袋直接扔出窗外，扔在了大马路上，同行的另一名母亲则把给孩子换下的尿布也扔出了窗外。这一幕幕使她震惊不已。 看看新闻Knews记者今天联系了爆料网友@彳夏至未至，据她描述，3月17日下午5:30左右，她从韦曲西街站乘坐西安229路公交车去往朱雀门，当...[详情]
一个国家、一个民族不能没有灵魂---习近平...[详情]
作为社会责任媒体，佰佰安全网一直致力于校园安全的鼓与呼。在平安中国、平安沈阳的大背景下，小学生的法治安全是全社会关注的焦点，本次活动...[详情]
