横向扭胯： 身体自然站立，均匀呼吸，全身放轻松，之后双手放在胯部左右两侧，带动胯部以左、前、右、后、左的方位进行横向扭转运动，每扭转一圈为一个节拍，一共做二个八拍，之后让胯部向相反的方向重复进行这个扭转的运动，在右、前、左、后、右的方位进行，同样做二个八拍。 侧向扭跨： 身体站直，自然呼吸，放松全身，双手放于胯部两侧，带动胯部以左、右、左的方位来回扭动，扭动一次为一个节拍，一共做四个八拍。 腹式呼吸： 身体自然站直，也可平躺或平坐，自然呼吸，放松全身，做下面的腹式呼吸练习。吸气时小腹要向内收，并且阴部也要向内紧缩，呼气时小腹向外鼓出，如此进行呼吸，一次呼吸为一个节...
妇科专家说宫颈炎患者可以做一些简单的运动，但不能做太大的运动。具体项目如下： 快速行走： 快速走路健身对时间虽然没有严格的要求，但是也不能随意乱走，人们要有一个科学的快速走路时间概念，把整块时间最好选择在这个时间段内快速走路健身，健身效果才好。为了达到快速走路健身的效果，科学确定时间很重要，要考虑时间和身体因素，大强度、长时间、无节制地走路，这样会事与愿违，得不偿失。 ...[详情]
中医调理 中医认为，哮喘性支气管炎这一类的慢性疾病，其标在肺，基要在肾。就是说，看起来咳嗽是肺部疾病，但本质是肾虚.肺主呼，肾主吸，肺主宣发，肾主纳气。病情急骤时，以宣肺清热、平喘、豁痰为治，病情缓解时以补肾、纳气、益精、养气为治。预防哮喘性支气管炎更重要的是食疗,食疗有很高的营养价值，能增强机体抗病能力，对改善症状、促进康复有良好的作用。 苏子粥： 苏子30克(捣成泥...[详情]
(原标题：体育总局局长：广场舞是好事，扰民问题会解决) 广场舞近年来，随着广场舞在民众中的普及，由于噪音扰民带来的冲突也时有发生。23日上午，国家体育总局局长刘鹏表示，广场舞是个好事，扰民的问题会得到解决。23日，国务院新闻办公室就《全民健身计划(2016-2020年)》情况举行发布会，国家体育总局局长刘鹏介绍有关情况。有记者提问，关于健身扰民的状况，广场舞一度引起社会的关注，不知道在《全民健身计划》中有没有相应的规范?刘鹏表示，关于广场舞的问题，我觉得是个好事。因为不同的人群有不同的爱好，希望进行不同的体育活动，我觉得广场舞既是舞蹈也是体育锻炼的活动。前不久文化部和体育总局...
医疗质量事关患者的身体健康和生命安全，近几年医疗纠纷频频发生。 医院将胃管误插入气管致病人死亡 回应非致死原因据报道，近日，发生在南京的一起医疗纠纷引起舆论关注。南京的梁先生向媒体反映，他的父亲因患食道癌在南京某三甲医院就诊，医生在治疗过程中，将胃流管误插入气管中，引发患者肺炎、重症肺部感染等症状。梁先生认为，这个操作失误，导致了他的父亲最终病重去世。针对患者指出医生存在"插错...[详情]
近日，网上传出一段医生一拳将病人打倒，病人起身准备还击又被脚踹的视频。1月14日，浙江台州骨伤医院医生告诉记者，“事件是真实的”。据悉，这起打人事件于1月10日发生在该院急诊室，起因为被打病人不听从医生治疗建议，并不断咒骂医生。目前，医生已向病人道歉，双方和解。医生一拳将病人打倒 病人站起来又被踢一脚视频共有30秒，开始时，一位穿白大褂的年轻医生站在办公桌旁，身边站着3位保安...[详情]
2月4日，贵航贵阳医院通过其官方网站，发布声明称，该院精神科主任杨绍雷在未经医院同意的情况下，“私自将64名精神科住院患者带离医院”...[详情]
哮喘是支气管哮喘的简称，支气管哮喘是一种常见病、多发病。在我国有1000多万人、全世界约1.5亿人罹患此病。...[详情]
