专家表示，便秘分为无力型便秘和痉挛型便秘两种，而膳食纤维分为水溶性膳食纤维、非水溶性膳食纤维。无力型便秘应增加非水溶性膳食纤维即常说的“粗纤维”的摄入，而痉挛型便秘则要避免吃“粗纤维”以免加重痉挛。专家建议，便秘患者每天应从蔬菜水果中摄入25~30克的膳食纤维，即约1200~1500克蔬菜和水果。 便秘分两型，老人易得无力型便秘 武警广东省总队医院营养科副主任曾晶介绍说，正常的排便应该是每天排便1~3次，而且大便是成形的。而便秘是指排便次数减少(如2~3天一次)、出现排便困难、大便干燥等症状。引起便秘的原因很多，比如喝水少、活动量少、进食不足导致食物残渣量不足、肠道缺少...
胎儿的营养全部从妈妈的身体摄取，所以怀孕吃什么好，怎么样才能够补胎不发胖，都是妈妈迫急想知道的。而老一辈的观念，怀孕了一定要吃大量补品，天天大鱼大肉，其实这样的进补方式未必会达到一人吃两人补，反而令孕妈妈营养过剩，产后难以恢复身材。 孕妈妈在怀孕的过程中，胎盘会慢慢在体内形成，并借由绒毛吸附在孕妈妈的子宫上。这个时候孕妈妈所摄取的养分，就能经由脐带传递给胎儿。所以孕妈妈吃得...[详情]
“秋冬季吃得太咸会引发咽炎吗”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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凌晨3点30分，排水工人已经在莲花桥下守了7个多小时由于冷空气“不配合”，以及暖湿气流偏弱，预报中的大到暴雨最终与北京“擦肩而过”。今天开始，气温将逐步回升，今明两天的最高气温在33℃到34℃，由于湿度较大，北京将在闷热中继续“蒸桑拿”。根据此前预测，此次降水的气象条件非常充分，但是直到昨天凌晨1点左右，京城部分地区才出现了雷阵雨。数据显示，全市平均中雨，东部地区降雨量和短时雨强较大，累计雨量达大雨，局地出现暴雨。密云、海淀、平谷则出现了6至8级短时大风。气象专家表示，本次总体雨量小于19日至20日那次，但强对流天气较为明显。与上一轮降雨偏爱西南地区不同，此次降水京城东北部...
卫生状况堪忧的早餐店简易塑料棚，桌子、凳子摆上街，污垢满地，洗碗水随地流，油烟扑面而来……位于吉州区水沟前大市场周边临街的早餐店又脏又乱大煞风景。记者来到吉州区水沟前部分临街早餐店了解情况。“吃粉还是面？里面外面都可坐。”见有人进来，正在大门口忙着烫面的老板招呼起来。记者注意到，这是一家经营面粉、快餐的简易小餐馆。老板没戴口罩，从油垢满地的场景可以看出餐厨加工点的环境之差。“...[详情]
▲蒋某正在接受血脂净化系统的治疗 今年29岁的蒋某，日前在成都医学院第一附属医院，通过剖宫产手术，产下一名10斤2两的大胖小子。生产过程顺利，只用了1个多小时，但蒋某却在重症监护室里躺了好几天，才脱离危险。造成这一切的罪魁祸首，居然是孕期吃得太好！险！剖宫产后 血脂指标飙升126倍10月31日凌晨12时许，蒋某进行了剖腹产手术。本来一切都很顺利，哪知道刚做完手术，进行常规术中检...[详情]
近年来，增城区委区政府越来越重视食品安全，对食品安全违法行为的执法和打击力度越来越大，食品安全检验检疫的标准也越来越严格。...[详情]
总之一句话，空气污染对环境的危害是毋庸置疑的，室内环境污染带给我们的危害一点不亚于自然环境污染。但是，对人类的身体健康带来恶劣影响。...[详情]
