跳绳，它对有骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进身高。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联科研成果，但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高的话希望不大很多男孩子骨骺并不是20岁就闭合的。想知道骨骺是否闭合，可以去正规医院做个骨龄片。奉劝想长高和想减肥的朋友：请用科学的方法弥补你的不足。最后说一下跳绳的时间和次数问题，理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。 进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺...
慢跑或者快步走，适宜的运动有助于受孕，慢跑或快步走比散步更能消耗能量，燃烧多余脂肪。运动前，应先排空膀胱，换上宽松舒适的衣服。期间如果出现不舒服的情况，可以暂停休息，根据自己的身体情况调节慢跑时间，不宜劳累。和散步一样，也请在空气新鲜、空间宽敞的环境进行。 在众多运动方式中，跳绳可以说是最简单又对女性特别有益的运动，数据显示95%的宫外孕都发生在输卵管，而通过跳绳的颠簸，可...[详情]
快走和跑步，是两种最为普遍的锻炼身体的方式，尤其是对那些刚刚想参加运动的人而言，不好选择，那么快走和慢跑哪个锻炼效果好呢？跟着佰佰安...[详情]
慢跑是一项古老的运动，因为跑步时双脚不会同时接触地面的特点，而快走也是一种锻炼身体的方法，那么快走和慢跑哪个对身体好呢？跟着佰佰安全...[详情]
前段时间和孩子一起看纪录片，看到贫穷的地方孩子表示不可置信。大家身边一定有或者看到过这样的贫穷的家庭，他们的贫穷能到什么程度呢？1我第一个男朋友家是贵州的，我一直知道他家很穷，直到有一次去他家我才知道他家真的是穷，住在半山腰，走路走了两个小时才到他家，我特么走的直敲腿啊。。 终于走到他家，一看。。泥胚房，，走进家里一看一片黑呀，大白天都看不见走路，他爸妈天天要干农活，40多的女人就像60多了一样！！而且他们基本没有收入，就靠农作为生，不过我那时候年轻也没觉得这里不好，没想过要走！ 在他家生活了三个月吃够了樱桃最后还是走了。 2朋友的女儿，在外面打工认识的男友。去年带回了家里，...
9月7日一名60多岁的李女士找到李惠利医院骨科丁少华主任医师，一直揉着膝盖说“痛”。丁少华让她去拍一张磁共振片子，结果显示是右腿膝盖处的半月板部分裂开了。“这膝盖以前没痛过，这次突然痛了。”李女士想来想去，应该是前几天跟孙女一起练习跳绳有关。 “年轻时候跳过，听说这项运动能很好地锻炼心肺功能，我就和孩子轮流跳。孩子跳三十下，我跳四十下，互不认输。”李女士说，现在跳三四十下，就喘...[详情]
成都大学跳绳队获得的部分奖牌和证书。成都大学供图 21日上午，伴随着钢丝绳在空中旋转的声响，成都大学学生王鹏磊与跳绳队的队友们在学校田径场开始了每日的跳绳训练。王鹏磊所在的成都大学跳绳队成立于2016年。短短一年时间，成都大学跳绳队的队员们凭借着精湛的技艺，已从全国跳绳联赛中夺取23枚金牌。 跳绳队员们练习跳绳。 “摇绳一回环，跳跃一次叫单摇跳，是最基本的跳绳技术，经过训练我...[详情]
老人常说吃饱了不能剧烈运动，这是有道理的，近日就有一位16岁的学生，吃饱了饭后就去跳绳，结果出现膈疝，导致腹腔内的脏器“被顶到”了胸...[详情]
22日下午，在涪陵区浙涪友谊学校附近的树林里，几名小朋友放学在里面玩耍，因一根跳绳掉落堡坎下方，两名小男孩顺着搭在堡坎上的树木爬下，...[详情]
