慢跑后可以喝酸奶，而且，酸奶尤其适合跑步等运动之后饮用。运动后喝酸奶好，酸奶是碱性食物，有很好的保健作用，运动后喝酸奶会更有利于吸收。运动后人体对营养物质的吸收率非常高，酸奶除了营养丰富外，还含有大量的乳酸菌，每天喝0.25-0.5千克，可以维持肠道正常菌丛平衡，促进消化吸收。因此酸奶尤其适合运动之后饮用。 很多人认为，运动后肌肉产生乳酸，然后喝酸奶会不好。其实，之所以有此疑惑，在于你根本没弄清酸奶的酸碱性。酸奶只是味道是酸的，而并非酸性食物，反而是碱性的。食物的酸、碱性是指食物经过消化吸收及代谢分解后产生的阴离子或阳离子所占的优势而定的。
日常饮食建议如下： 1.多吃坚果类食物，其中的锌元素在改善和缓解多动症方面有很好的改善和缓解。 2.新鲜的蔬果中膳食纤维也能对多动症有一定的改善作用。 3.日常要注意饭前洗手的好习惯。 一些人问：哪些原因会导致儿童多动症? 儿童多动症的遗传素质因素。许多研究证实，遗传同情绪与行为障碍之间有一定的关系。大约40%多动症患儿的父母及其同胞和其他亲属，曾在他们童年时也...[详情]
据央视，针对近日网上反映有关影视从业人员签订“阴阳合同”中的涉税问题，国家税务总局已责成江苏等地税务机关依法开展调查核实。如发现违法行为，将严格依法处理。国家税务总局将在已部署开展对部分高收入影视从业人员依法纳税情况进行评估调查的基础上，进一步强化风险防控措施，加大征管力度，依法查处违法违规行为。影视从业人员涉税问题关乎社会公平“风起于青萍之末，浪成于微澜之间。”此事引发网友热烈关注，除了名人效应之外，还有一个重要的原因是不少人对纳税公平存在一定的焦虑。作为中低收入者，收入主要靠工资，纳税一清二楚。反倒是一些高收入者，由于收入的渠道多元，个中操作的空间比较大。从这个角度来看，...
酸奶很多人都喜欢。我们常吃的杯装酸奶，锡纸盖上常会凝结出一层浓稠的物质，有人称其口感佳、营养高。这是真的吗？酸奶杯盖上的这一层“乳”是怎么形成的呢？不“舔”就浪费了吗？针对这些问题，科信食品营养信息交流业务部主任阮光锋和健康管理机构营养师董洋为你来解答。盖上有没有这一层“乳”，与酸奶的制作工艺有关阮光锋介绍，杯装酸奶按加工方式分为凝固型酸奶和搅拌型酸奶两类。这两种酸奶在营养价值...[详情]
除了防晒霜、防晒衣等产品外，因为口服方便，多款防晒丸近来又在网上走红。但有用过防晒丸的用户对记者反映，使用防晒丸非但没有达到良好效果，甚至被晒伤。记者调查发现，目前多种防晒丸在网上热销，产地均来自日本、西班牙、新加坡等国家。专家介绍，防晒丸并不能真正将皮肤与紫外线隔绝，理论上它具有晒后修复功能，但不能直接防晒。买家遭遇吃完防晒丸后仍被晒伤近来，多种来自海外的防晒丸在网上走红。不...[详情]
近日，市民黄大爷向市食品药品投诉称，9日下午他在汉江路东汽职工宿舍门口推销摊上订购了“简阳(微博)牧场”牌酸奶。13日晚7点左右，2...[详情]
前日14:08，汪先生来电：我是范家公寓（江干区范家路与天城路交叉口）的居民，住在二楼，昨天下午，有只猴子从我家的窗户里爬了进来，当...[详情]
