答案是否定的。常见的无氧运动：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。 无氧运动是相对于有氧运动的，没有明显的界限，比如跑步，如果是短跑，那基本上就属于无氧运动。因为这是短时的，爆发性的，在这么短的时间里氧气几乎来不及参与供能。如果心率达到每分钟150次时，这时的锻炼就开始为有氧与无氧的混合代谢了，如果心率达到了每分钟160次，甚至180次以上，这时的运动就已经属于无氧运动了。真正发展肌肉的运动是无氧运动，这个你对比下长跑运动员和短跑运动员的体型就知道了，短跑运动要强壮的多，长跑运动员体型较消瘦。 潜水需要注意什么事项? 1、...
煤矿雨季三防是哪三防？ 雨季三防指：防汛、防雷击、防排水。 煤矿雨季三防工作的重点是什么? 一、提高认识，高度重视雨季“三防”工作 要充分认识煤矿雨季“三防”工作的特殊性和艰巨性。明确雨季“三防”工作形势严峻，因此我们务必保持清醒认识，警钟长鸣，常抓不懈，把具体工作做实做细，坚决防范水害事故的发生。 二、加强领导，精心组织，保证雨季“三防”的投入和各项措施落到实处 ...[详情]
1.盆底肌运动。缓慢的蹲下和站立要根据自身体力来练习，尽量每天多做几次。可以增强盆底肌，如果分娩中有缝合的伤口，这样做还可以帮助伤口的愈合。 2.脚踩踏板运动。这项运动可以促进血液循环，对腿部肿胀有明显效果。踝部用力将两腿向上弯，再向下弯，反复练习。 3.增强腹部肌肉的练习。呼气时紧缩腹部的肌肉，维持数秒钟后再放松。 产后第5天起，可以做压紧腹部的练习。仰卧在床上，用两...[详情]
“哪三大运动可帮助你顺利怀孕”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“产后运动应坚持哪三个原则”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
冬季天气渐冷,身边多数人洗澡时都开启了浴霸送温暖,有时,家长也会抱着年幼的孩子一块洗,亮闪闪的黄色浴霸灯光吸引着孩子那充满童趣的目光。然而,眼科医生表示,婴幼儿若长时间盯着浴霸的灯光,眼睛极易受损伤。4日、5日,记者在莱芜市区采访时,超6成家长忽视这一道险情。 案例:女儿盯着浴霸灯看 出现短暂视力模糊吓坏家长谈起浴霸灯光伤眼一事,家住莱城区花园北路某老式小区吴女士有一肚话要说。2日晚上,吴女士吃过晚饭后陪两岁的女儿一块在自家浴室洗澡,由于天冷,吴女士提前七八分钟就打开了浴霸。等两人洗澡时,屋内暖和不少。据她介绍,女儿洗澡时一直不听话,边盯着天花板看,边撒水玩闹,大约过了10余...
北京时间9月11日凌晨1点，苹果秋季新品发布会如约在Apple Park乔布斯剧院举行。软件、硬件和服务的整合是苹果这次发布会的主题，苹果在现场主要发布了游戏娱乐IP影剧、iPad OS、Apple Watch、iPhone11等新品。一年一度的苹果新品发布会堪比科技圈的“春晚”，即便近来苹果的产品差强人意，却依旧能引来众多人围观，围观之后又纷纷掏钱买单，为苹果的营收额贡献自己...[详情]
小斯生前照片最近两天，一篇题目为《渠县一孩子留下遗书轻生，这多么让人痛心》的网帖在多个社交论坛疯传。记者证实到，死者是达州市渠县中学刚参加完高考的小斯(化名)，今年18岁，在自杀前，他在个人QQ空间写下2800余字的长文，“控诉”父亲对自己不好，自己感觉不到家人的爱。昨日，小斯的父母向记者独家讲述了小斯去世的前前后后，并称此前完全不知道孩子心里竟然想了这么多。6月10日，小斯在...[详情]
提到夏天，你会想到什么？空调、冷饮、西瓜、风扇……小编最先想到的当然是泳池啦。夏天能在泳池扑腾扑腾两下，简直爽歪歪了！...[详情]
6月11日下午5点过，在江北高家花园大桥下，刚刚高三毕业的健健（化名）和同学来到嘉陵江边烧烤。因天气较为闷热，健健和同学走入江中游...[详情]
