老年人跳体操好吗? 体操适用的人群比较广泛，中老年人都可以跳，对场地的要求也不那么高，而且简单易学。每天清晨和傍晚，只要有足够的场地，就能瞧见中老年人跳体操的身影。那么老年人跳体操好吗? 科学家们以65~75岁老人为对象，进行有氧运动的调查。实验结果发现，坚持做有氧运动使老人的记忆力进步了25%。科学家们同时发现那些参与活动的人与认知力有关的神经网络活动也变得更有效率。实验证明老年人跳体操的好处不少。老人在进行有氧运动过程中，可以吸入比平时多的氧气，改善心脏的营养和脂肪代谢，对促进心肺功能有好处。 有氧运动还能增强人体免疫力，预防一些疾病，例如心血管疾病和骨质疏松等。...
1.说自己有事 当然拒绝一个人最好的方法就是说自己那时候有事情，要去做什么什么，最好是说得具体一点，说得这件事与他毫无半点关联，再说要不然改天再约好了。这样，一般对方都会理解你，并爽口答应改天再约。 2.直接拒绝 如果你不喜欢这个人，不想以后再和他有任何的来往，那么你完全可以直接的拒绝他，表明你自己的态度。当然，这个方法也许会很伤人，但是却最见效果。只有在完全讨厌对方的...[详情]
2016厦门（海沧）国际半程马拉松赛组委会发布公告，在上午举行的2016厦门（海沧）国际半程马拉松赛中，两位跑者出现心脏骤停、呼吸停止等情况，经全力抢救后，无效死亡。 通报称，跑者林某某在距离终点4.5公里处倒地，临近的医疗志愿者和骑行AED（自动体外除颤仪）医师在2分钟内赶到现场，发现该跑者心脏骤停、呼吸停止，立即开展心肺复苏、电除颤。120接警后，迅速赶往现场继续抢救，并送往海沧医院抢救。跑者吴某某在到达终点后倒地，心跳停止、呼吸微弱、瞳孔放大，现场医疗点医护人员立即开展心肺复苏、电除颤等抢救措施，并迅速送往海沧医院继续抢救。两位跑者送抵医院后，经组委会组织的市、区医疗急...
2015京津冀国际户外运动挑战赛首站比赛将于5月29日在石家庄市元氏县蟠龙湖隆重启帷。近千名国内户外运动爱好者和健身达人们，将齐聚蟠龙湖畔，享受绿色健身新体验，共圆全民健身梦想。2014年6月，为顺应京津冀协同发展大势，满足京津冀地区不断增长的大众户外健身需求，助力宣传北京张家口联合申办2022冬奥会，由河北省体育局、河北新闻广播联合创办的2014首届“京津冀户外运动挑战赛”在...[详情]
9月19日，记者从宜春袁州公安分局获悉，灵泉派出所民警近日快速查处一起吸毒案件，抓获4名吸毒者，让人万万没有想到的是，这4人竟然在医院的病房吸毒。9月15日下午，违法嫌疑人徐某在宜春市浙赣友好医院住院期间，与前来探病的付某、刘某、李某在病房内吸食毒品冰毒，被灵泉派出所民警当场查获，现场缴获吸毒工具滤壶、锡纸。民警立即将四名违法嫌疑人全部带至派出所接受进一步调查，经过对徐某、付某...[详情]
1月21日，记者从资阳市公安局雁江区分局获悉，涉嫌持刀抢劫的犯罪嫌疑人李某、廖某，在案发19小时后便被公安机关抓获，目前案件仍在进一...[详情]
心情抑郁，沅江男子小羊（化名）在网上向千里之外的病友发出烧炭自杀的邀请。没想到，这名苏州热心网友却向湖南警方报了警。...[详情]
