颈椎病患者通常主要表现是颈椎不舒服，就是脖子不舒服脖子疼，脖子周围颈肩部位的肌肉僵硬，如果颈椎病引起颈椎狭窄压迫颈内动脉或者是，椎基底动脉会引起脑供血不足，患者出现头晕头痛，视物不清的症状。有的患者还会出现浑身无力不爱吃饭，呕吐的症状。 1.初学者(或一个都做不到者)： 可先从斜卧撑，即扶着墙壁开始，等可以连续做20-30个时改为平卧撑，等再可以连续做20-30个时，力量有所增长后再采用标准的做法。此外，还可经常通过单杠悬垂、哑铃、弹力带、拉簧等练习臂力。哑铃练习法：双手持哑铃，拳心相对，发力弯举起来，每组做6-8个，共做4组。 2.锻炼肌肉者。 每周练3次，每次正...
国人对于牙齿的保健，一向不怎么重视，不仅平时不会特别去在意，连牙疼时也不太愿意去看医生，日积月累下来，很多牙齿都病了。也许就是我们太习惯了，所以容易忽略每天刷牙的小动作，其实，只要多花一、二分钟的注意，你也可以拥有健康又坚固的牙齿喔! 牙周病专科医师陈鹏文说，在选购用具前，消费者们应谨记重要性的排序，即是刷牙法→牙刷→牙膏。我们一般人在刷牙时，通常都是牙膏牙刷在嘴里胡乱刷两...[详情]
一、牢固树立“安全第一，以人为本”的思想。要做到这一点，必须要从维护社会发展和稳定的大局出发，牢固树立爱护人、关心人、尊重人的观念，这是做好安全生产工作的根本所在，把职工当成自己的兄弟姐妹，从工作上、生活上关心他们，让职工感受到企业的 关怀，自觉自愿地做好自己的本职工作。 二、健全安全生产规章制度及各类操作规程，贵在贯彻落实。要做好安全生产，建立健全各类安全生产规章制度是...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于如何才能做好丁丁保健的相关知识吧。...[详情]
“现代学生的体质和健康问题令人担忧——200名初一学生进行体格检查和体质监测，有十余人未换完乳牙，有人已有7颗蛀牙;一个班级20多名男生中只有一个人能完成4个引体向上动作，大部分人一个动作都完成不了……”4月3日，在西区中学做完监测工作后，中山市龙田运动与健康研究所所长、暨南大学医学院退休教授邓志坚十分感慨。他说，受西区政府委托，他们从4月开始，将对该区11所中小学的1.6万名学生进行体质和健康监测。在《国家学生体质健康标准》的基础上，他们还将对学生进行体格健康监测。监测完成后，将形成学生个人、班级、学校、镇区体质和健康分析报告，以及学生体质和健康白皮书。目前监测首站结果显示...
家居O2O模式早已启动，市场也大有发展前景，也戳中了大众的整体需求。那么，家居服务O2O如何才能做大做强呢?麦肯锡在年初发布的《2015年中国数字消费者调查报告》中指出，中国消费者对O2O的热情比之前预期的有过之而无不及。调查显示，71%的中国数字消费者已经在使用O2O服务，其中97%的消费者表示在未来6个月内仍会继续使用O2O服务甚至增加使用频次。而在还没使用过O2O服务的消...[详情]
家庭防盗一直以来是居民所关注的问题。盗贼行窃的手段也是多种多样，但归根结底我们居家防盗的这根弦儿始终不能绷紧。除了在家中安装一定的防盗设备，但是，提高人们的安全防范意识应该是放在第一位的。一对新婚夫妇在蜜月假期旅行中，因家中无人遭遇盗贼光顾，盗贼得手后，幸好被正在巡逻的民警撞见，将小偷抓获才挽回了损失。 12月8日晚上八点左右，哈尔滨派出所民警巡逻时，发现一个人在路边很费劲地推...[详情]
各种科技产品的相继问世除了给我们的生活和工作带来便捷之外，在某种程度上也加剧了我们个人信息、财产管理的风险。我们经常看到类似的新闻：...[详情]
我们临平养猪的那个外国男生，上午在小区坠楼了，等大家发现的时候已经死了。我爸是小区里管监控的，今天一起去了派出所，听他女朋友说，男生...[详情]
