在乒乓球运动中，常见球员由于长时间大力击球或突然动作过猛，造成肩关节损伤，乒乓球运动的特性要求手臂长时间来回甩动击球，牵引肩关节不停的来回运动，如果不注意，就很容易造成肩关节损伤。 肩关节损伤是乒乓球运动的常见损害，主要是因为肩部的运动负荷过高或动作过猛，长时间用手臂扣球，过度牵拉肩部肌肉及意外受伤造成的并常常伴有肱二头肌长头肌健损伤。尤其是对于学生来说，肌肉在没有完全活动开的情况下，猛然拉伸，很容易造成韧带、肌腱的损伤。
1、选择合适的跳绳长度，跳绳太短人容易绊倒，跳绳太长难以加快跳绳速度，浪费不必要的体力，所以购买跳绳以后，要根据自己的身高进行修剪。 2、尽可能避开水泥地板，准备一双避震效果佳的运动鞋，减缓对膝盖或脚踝的影响。因为跳绳是跳跃动作，所以身体重心向下时，对膝盖或脚踝会有负担。选择软硬适中的草坪、木质地板的场地较好，以免损伤关节。 3、跳绳时心跳在很短的时间会迅速加快，所以刚开...[详情]
学生进行校园运动安全教育办法如下; 一、 加强思想教育，提高安全意识 认识不足，思想上不重视，是发生运动损伤的重要原因，学生的认识往往是：“随便活动一下，玩玩球，踢踢腿，跑跑步，那会受什么伤。”针对学生思想麻痹，思想上没有预防损伤事故的概念，对他们就必须加强预防运动损伤的思考教育，如果体育教师从思想上重视起来，主动制定预防措施，可避免一些无谓的损伤事故发生。 二、提高专...[详情]
家居装修的时候，我想大家大多数人都不会到现场去看施工的过程，只是自己选自己认为最好的材料，其实施工过程和施工现场也是很重要的，您知道...[详情]
原以为找到了生财之道，没想到却落入了骗子的圈套。记者3月26日获悉，因为轻信他人网店刷单可返佣金，永新县的陈女士被骗了10万余元。原来，陈女士看到有人在微信群里发了一条刷单可赚佣金的消息。想着动下手指就能赚钱，她心动了。于是她试着在微信上和消息里的“詹江户外专营店”客服人员联系，对方表示他们网店为了冲量，需要找人刷单，每单可返百分之五到百分之七的佣金。抱着试一试的心态，陈女士买了一条100元的裙子。随后，对方给了陈女士一个二维码，通过二维码支付100元后，不到3分钟，网店客服就通过微信给陈女士连本金带佣金转了105元。只一会的工夫就赚了5元，陈女士乐了。她赶紧又买了几件商品，...
近日，泰安市破获了一起以校园贷为名的诈骗大学生案，犯罪嫌疑人虚构自己或自己的朋友是某校园贷款网络金融平台内部工作人员，声称需要帮忙“刷单”走业务量、提升业绩，以给好处费给提成为诱饵，骗取在读大学同学、朋友以及他们的大学同学、朋友等大量钱款。截至目前，初步证实上当受骗在读大学生90余名，涉及山东、辽宁、黑龙江、河南、天津等省市39所大专院校，涉案金额180余万元。多名大学生参与校...[详情]
平时在网上，大家肯定经常看到各种各样的兼职广告，尤其是在网上商城刷信誉做兼职的广告特别多。这种广告很有吸引力，通常都是打着在家轻松点点鼠标，就能赚钱的旗号，以时间自由、来钱快等诱人的条件吸引眼球。 金华姑娘小龚就挡不住诱惑，也尝试了这种刷信誉兼职，结果不到一天，被骗走了近70万元。小龚好歹是个大学毕业生，而且在被骗的过程中，一次次发现疑点，但还是被"客服"一遍遍说服。我们还原小...[详情]
2015年5月28日，据教育部网站消息，教育部体卫艺司负责人近日表示，一些地方和学校特别是中小学，为避免发生学生体育运动伤害事故，往...[详情]
12月下旬以来，又临近一年期末考试。在一个1600余人的QQ大群中，每天数百条信息轮番轰炸。...[详情]
