小球运动安全小知识: 1、植物食物连皮吃 果实表皮还含有许多淀粉和多种纤维。这些混合物有助肠细胞的健康生长，减少便秘和生痔疮的几率，改善胃口，保持健康的体重。这些纤维还能阻止大概3%-4%的热量吸收，这就是为什么水果蔬菜能减肥的原因之一。 2、喝奶、吃奶制品 鲜奶、奶制品（包括干酪、酸奶酪、酸乳酒等）应当成为跑步运动员日常饮食的一部分。除了补钙，增强骨骼健康，奶类还有其它的好处。
胳膊肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 同时进行其他小球运动的人也会出现胳膊肌肉拉伤，所以要重视对其他小球知识，如小球运动安全知识...[详情]
高层空调安装时外机从哪里出去 高层楼房安装空调，按照规定空调外机必须固定放置在设计的空调隔板上，不得在外墙面采用空调支架悬挂安装。 具体方法一个是从窗口将外机搬上固定的台板，有时需要借助邻居家窗口。个别情况的需要利用屋面维修吊车来安放空调外机。一般从习惯上外机应放在自家这个层高内，如隔板与楼板平齐的一般是放在自家地板以上，当隔板与楼板不平时应当放在自家顶板以下这个隔板上。...[详情]
地掷球，现已成为广大群众热爱的高雅竞技运动和时尙的休闲健身活动，发展前景十分广阔。那对运动装备有什么要求吗？打地掷球需要穿专业的地掷...[详情]
7月24日中午嘉兴平湖一院抢救室送来一位猝死老人，据家属说：“一大早她就出去采毛豆，被发现时已经不行了！”近期抢救室接诊的中暑患者大多是老年人，大多数家里有空调、有电扇不肯用，结果中暑了。 恳请各位爷爷奶奶大叔大妈，不要心疼电费！中暑是一种严重急症，不容小视。如果你独自一人时发生中暑或者发现他人中暑时，可以采取一些基本的急救措施。首先是要让体温平缓的降下来。如果能尽早做到这一点，机体可以自行恢复正常。如果中暑时间过长，后果则会非常严重。条件允许时请尽早就医。[中暑急救]1 拨打急救电话根据患者实际情况，电话告知你的初级保健医生或者120，并密切关注患者的症状。中暑时间过长会...
开豪车很拉风，但深圳有位陈先生就没那么好运了，他壕掷百万买豪车，可是当晚就傻了眼!去年6月，男子陈先生花111万购买一辆全新进口的玛莎拉蒂V6轿车，发现车辆左前大灯曾更换过，左前门玻璃电镀饰边亦有划痕，涉事车辆还曾被厂家召回过两次。 就此陈先生与商家多次协商未果后，将其告上法庭。经龙岗人民法院一审宣判，确认车辆售前存在瑕疵，商家并未告知消费者，存在销售欺诈行为，要求商家退车还钱...[详情]
据两位消息人士透露，亚洲以外地区即将进行更多裁员，其中可能包括欧洲和美国。最终，摩拜单车将只在中国开展业务，中国占其全球总业务的大部分。3月11日消息，摩拜单车(Mobike)曾是一家炙手可热的初创公司，吸引了数十亿美元的投资资金，并成为共享单车领域的先锋。不过，该公司目前正关闭所有国际业务，并将重点放在中国国内。不久前，摩拜单车在亚太地区解散了运营团队，在新加坡、马来西亚、泰...[详情]
6月28日早晨，延吉市73岁老人甘某像往常一样出去遛弯，结果一去不回。7月3日傍晚，龙井市公安局安民派出所接到辖区群众报警，称发现一...[详情]
近日，新疆阿克苏地区第一人民医院收治了一位结石患者。医生从患者隆女士的膀胱里取出来的结石，直径约10厘米，760克重...[详情]
