苹果减肥法、水煮蛋减肥法、西红柿减肥法、黄瓜减肥法……提起这些名词，减肥中的女性一定不会陌生。一边饱受饥饿的摧残，一边机械重复单调的所谓减肥功效极佳的食物，如此挑战意志力，这样真的好吗? 所谓“单一食物减肥法”，就是一定的时间内，少则1周，多则数个月，一日三餐只吃一种食物，或是大量摄入某种特定食物，拒绝其他食物种类的瘦身方法。这种方法简单易行，效果立竿见影，让很多女性欣喜不已，但其背后的危害，大家又知道多少呢? 以影响最大的“苹果减肥法”为例，最有名的“3日苹果餐”和“5日苹果餐”，以可以3～5天之内减轻2～4千克体重的诱惑让瘦身中的美女们羡慕不已。苹果中富含膳食纤维、...
靠单一食物减肥法减重会瘦，主要还是因卡路里摄取偏低，体重跟着急速下降，当热量摄取不足时，身体会燃烧肌肉来获得需要的能量，所以短时间内能够明显地掉体重和变瘦。但时间一长，日常饮食中从奶、蛋、肉、豆类中的蛋白质摄取不足，肌肉更加速流失，接着就是基础代谢率降低，即使对卡路里斤斤计较也难瘦，另外，当蛋白质、维生素与矿物质等摄取不够，就易导致内分泌失调、免疫力降低、掉发、月经失调，而铁...[详情]
一日三餐，每餐的进食时间不同，而人体的生理过程也在变化，故食谱的重点应作相应调整。 早餐：坚持低糖低脂的原则。优选瘦猪肉、禽蛋、蔬菜、果汁、低脂奶等，配以谷物、面食。 午餐：以高蛋白食物为主。蛋白质进入人体后分解出酪氨酸，进入脑后转化为使人振奋的多巴胺与去甲肾上腺素等化学物质。 晚餐：与上述两餐相反，应以高糖、低蛋白食物为主。这是因为糖类会增加血清素分泌，可防止失眠。 ...[详情]
“小心！孕期饮食单一易致孩子挑食”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
洪雅林场的松鼠已成灾害 洪雅林场供图“现在是进退两难，总不可能把树全部砍了嘛。”看着被松鼠啃掉树皮的一棵棵柳杉树，50岁的高顺富悔不当初。荒地种上树，还能赚钱，原本是一举双得的好事，他如今却进退两难。高顺富的忧虑，只是目前四川多地人工林生态失衡的一个缩影。乐山、眉山、西昌等大面积的人工林，先后出现过严重鼠害(或虫害)。没有谁想到，在修复生态失衡的同时，人们也在制造一场新的生态失衡……名词解释绿色荒漠所谓荒漠，并非都是“不毛之地”，只是生物种类少而已，自然荒漠是由于恶劣的环境条件造成的，而“绿色荒漠”则是人为造成的——大量硬造人工纯林，造成生物多样性降低，生态系统功能减弱。只...
在十大元帅中，刘伯承元帅无疑是最传奇的一位。据四川开县的《刘氏家谱》记载，刘家先祖为汉室之后，曾受封为长沙王，后辗转到湖北江陵县。在康熙年间，移民到四川。也就是说，刘伯承是汉高祖刘邦的后代。 对于刘伯承本人，在开县一直流传一个说法：一次，他的母亲到深井去汲水，突然看到水中有一条活蹦乱跳的“金龙”，自觉惊喜，回家后即有身孕。孩子出生后，就是刘伯承。因此，刘伯承是“真龙”式的神灵。...[详情]
9月27日下午，印尼锡纳朋火山喷发，烟柱高达2500米。火山附近数千名村民被疏散，周围警报声不绝于耳，警告人们不要靠近火山。 锡纳朋火山位于环太平洋火山地震带上，是印尼最为活跃的130座活火山之一，就在上月刚刚喷发过。环太平洋火山地震带是地质活跃区，有数百座活火山，地球上90%的地震都发生在这里。 环太平洋火山带据预测，另一场剧烈的火山喷发将发生在2500千米以外的巴厘岛，在那...[详情]
大家都知道，中国历史上在位时间最长的皇帝是康熙大帝，长达61年之久，这是作为帝王最高的荣耀了。如果一个女人做皇太后长达近六十年是一种...[详情]
据中国驻印尼棉兰总领馆网站消息，2月19日上午，印度尼西亚北苏门答腊省锡纳朋火山发生剧烈喷发，喷出的火山灰超过5千米，对此，中领馆吁...[详情]
