发言时的紧张来自内心的恐惧，比如害怕出错、害怕观众不满意等。美国德州大学教授约翰·戴利表示，这说到底是太在意自己的表现、追求“完美”导致的。因此，放低标准，允许自己“出错”，是克服紧张情绪的第一步。此外，一些实用的小技巧，也能帮你驱散紧张。 首先，发言前含口温水。上台前几分钟，可以含一口温水在嘴里，让它停留一两分钟再喝下去或者吐掉，这样不仅能润滑嗓子，还能帮助舌头和口腔的肌肉放松。其次，手里攥个小东西。男高音歌唱家帕瓦罗蒂演出时，手里总会捏紧一个白色小手帕，一来缓解紧张的心情，二来显得自己更有精神。攥着钢笔、橡皮等小物件，同样管用。再次，目光盯紧一个地方。 发言时越东张西...
满族的饮食文化的特点有哪些？满族饮食文化特点一直都深受人们的尊重，今天就通过佰佰安全网来介绍一下。...[详情]
近日网上一则视频被广泛转载。视频中多名学生先后抽打一名女生耳光，其中一女生边动手边叫着“你不是牛逼吗?还牛逼吗你!”。有网友根据打人...[详情]
学校安全工作，是全社会安全工作的一个十分重要的组成部分。它直接关系到青少年学生能否安全、健康地成长，关系到千千万万个家庭的幸福安宁和社会稳定。校园安全与每个师生、家长和社会有着切身的关系。佰佰安全网专注校园安全常识的小编为大家盘点了10月份的校园安全报告，带你了解10月份发生的校园安全事件。 上海理工发生坠楼事件 10月17日中午，网友反映称中午十二点三十分左右，位于上海理工大学军工路校区二公寓三号楼，发生一起坠楼事件，坠楼者为男性，疑从七楼坠下，当场身亡。 天津一幼儿园教师“针扎儿童” 10月17日，有网友爆料称：天津市津南区一家幼儿园老师疑似用针扎孩子，并对孩子进行辱骂...
日前，有网友通过微博爆料称，有人通过一款熟人间网络借贷平台提供“裸条放款”，即进行借款时，以借款人手持身份证的裸体照片替代借条。当发生违约不还款时，放贷人以公开裸体照片和与借款人父母联系的手段作为要挟逼迫借款人还款。 校园借贷乱象丛生，近些年来，一些大学生为了借款铤而走险的例子不在少数。校园网贷风险多发，常常冠以“为大学生创业、消费、旅游等提供各类资金”这类看起非常吸引人的名...[详情]
校园安全与每个师生、家长和社会有着切身的关系。从广义上讲，校园事故是指学生在校期间，由于某种偶然突发的因素而导致的人为伤害事件。就其特点而言，责任人一般是因为疏忽大意过失失职而不是因为故意而导致事故的发生。近年来，校园安全成为网络热议话题，佰佰安全网专注校园安全知识的小编为大家盘点了11月份的校园安全事件。 4小偷高校盗窃被抓绑树上引围观 校方：防逃跑 11月2日，云南省红河...[详情]
佰佰安全网专注校园安全知识的小编为大家盘点了12月份的校园安全事件。...[详情]
昨天，美国总统奥巴马和防长卡特先后针对中国发表强硬言论。奥巴马警告，美国政府正准备采取“针对中国网络商业间谍”的措施。这是中美网络战...[详情]
