根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
2019年2月15日，正值开学季，城关派出所接到报警，称某学校教室三番两次遭人盗窃。接警后，城关派出所立即组织警力赶赴现场。在校方的协助下，民警成功抓获了犯罪嫌疑人秦某某。经讯问，秦某某对于自己深夜窜入学校教室盗窃的犯罪事实供认不讳。据秦某某供述：自己本是在学校做事的小工，平时住在学校内的工人集体宿舍，2018年11月6日晚上，学生晚自习放学后，秦某某独自一人在学校里闲逛时，发现几个教室都没关门，遂进去找零食吃，翻了好几个教室，如入无人之境，这让秦某某尝到了甜头，心中窃喜万分。从此，秦某某进教室的偷盗行为便一发不可收拾。自2018年11月10日至2019年2月13日，先后六次...
夫妻感情不和分居，为了探视孩子，糊涂父亲跑到正在上课的学校，上演了一场抢孩子的闹剧。试想一下，情绪激动的陌生人闯进校园、闯进教室，会给孩子们造成怎样的恐慌？今天，静安法院审理了这起案件。事件发生在 2018年12月26日上午8点50分左右，男子付某手拿头盔，径直闯入学校教学楼二楼的一间教室，声称要带走自己的孩子。保安一路奔跑跟在后面，也没能阻止他。上课被迫中断，学生被吓得逃出教...[详情]
一个年仅16岁的学生，自编“锁屏”程序植入学校网络系统中，造成该校近50台教学用电脑瘫痪。近日，自贡市、区两级公安机关网络安全保卫部门快速破获了自贡首起未成年人网络“黑客”攻击案，消除了严重威胁网络安全的隐患。“黑客”入侵近50台电脑锁屏11月7日上午，自贡某学校教育教学正在进行中。忽然，该校一栋教学楼的两间教室近50台电脑屏幕上现出一个带有图案、文字、密码框的画面，锁住了正...[详情]
吉林市田家炳高级中学每天的午休时间只有半个小时，学生只能选择购买校方提供的10元一份的营养午餐或者到校外周边的小餐馆吃饭。学校不允许...[详情]
计算机与网络安全学院2014级软件工程某班的学生，利用学校教务系统的漏洞，通过所掌握的网络技能侵入数据库，对自己不及格的科目成绩进行...[详情]
