备孕吃什么蛋白质好 1、富含蛋白质的食物 高蛋白低脂肪的鱼类是备孕期间制造卵子和精子的绝佳食物，但也要明白的是，吃鱼不是关键，关键的是女性朋友需要多多摄入蛋白质。对于宫寒的朋友，多多食用属性偏热的鸡蛋可是不错。一般成年人每天每千克体重应摄入蛋白质1.0～1.5克，准备要孩子的妇女每天每千克体重应摄入1.5～0克蛋白质，以便为怀孕做好体质上的准备。 2、富含叶酸的食物 备孕补充叶酸的作用我们已经反复强调过了，叶酸对于人体的重要性早已经得到科学的验证，作为一种水溶性维生素，因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的，故得名“叶酸”。叶酸属于B族维生素，在自然界中分布很广，绿叶...
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄...[详情]
蛋黄泥： 适合初次添加辅食的宝宝 制作方法：将煮熟的1/4个蛋黄用勺子压碎，调上水或者奶，把蛋黄汁稀释成比奶水稍稠一点就可以了。 蛋黄羹：如果宝宝不喜欢吃蛋黄泥，可选择蛋黄羹 制作方法：鸡蛋敲开，将蛋白先滤掉，再将蛋黄取出，加一点凉开水，蒸几分钟即可。 蛋黄粥当宝宝6个月左右，已经初步适应辅食的时候，可以给宝宝制作蛋黄粥。 制作方法：将煮熟的蛋黄压碎，与煮好的白米粥混合煮...[详情]
10月30日清晨，一辆载运2000多只活鸡的货车在连霍高速宝鸡出口附近侧翻，不少活鸡受到惊吓，冲出牢笼跑到路上。这可忙坏了交警，他们一面疏导车辆，一面帮忙联系吊车、转运车辆，随后还把一只只“逃跑”的活鸡抓回，尽最大能力帮助车主减轻损失。当日6：30，宝鸡市公安局交警支队高交大队西宝中队接到当事人电话报警称：他驾驶的一辆货车侧翻在连霍高速陕西段宝鸡出口附近，车内人员平安无事，车厢内装载的活鸡被困笼内，请求出警救援。西宝中队交警肖景谊很快带领李楠、樊雷两名辅警快速赶赴现场救援。到达现场后，他们看到，一辆装满活鸡的甘肃牌照的中型普通货车侧翻于高速公路应急车道，车厢鸡笼内的2000只...
近日有不少家长向媒体反映：自己家的孩子由于学籍丢失而无法参加高考，家长们十分愤怒，这到底是怎么回事呢？山西百名学生无学籍无法参加高考？到底怎么回事！原来自2018年11月起，山西晋城的凤兰中学需要学生填写自己的学籍号，这时很多学生才发现自己没有学籍，更没有学籍号，而更严重的是，仍然有很多学生目前还不知道自己的学籍失踪而不能参加高考。如果没有学籍，教育系统里查不到有关你在读的信息...[详情]
4日早上约10时30分，香港一辆城巴与一辆中型货车相撞，初步证实巴士司机及货车司机死亡，10余人受伤，其中3人伤势较重，有人被困巴士车底。香港西九龙公路发生车祸，城巴车头严重损毁。现场消息指，在西九龙公路往香港方向未到收费亭位置，事发时一辆货车停在左二线，行经的城巴疑似刹车不及撞向货车车尾，城巴车头严重损毁，巴士司机伤重不治身亡。13辆救护车到场戒备，消防及救护人员为伤者包扎，...[详情]
在社会生活中，火灾已成为威胁公共安全，危害人民群众生命财产的一种多发性灾害。...[详情]
近日，一则网络消息搞得“吃鸡”游戏的玩家们人心惶惶。该条消息称，腾讯旗下的《绝地求生：刺激战场》、《绝地求生：全军出击》拿不到版号已...[详情]
