游泳时，人的胸部要受到12~15公斤的压力，这使得人在水中的呼吸相对困难。为了吸入充足氧气，人就会加深呼吸。经常锻炼会使得呼吸肌发达、肺活量提高、呼吸更顺畅，提高了肺活量就可让跑步跑的更快，距离更远。 游泳永远让你拥有一个完美的生理状态，它可以治疗失眠，游泳后都很疲劳,回家早早就呼呼大睡啦,一觉到天亮,梦都没来的及做就到清晨啦。第二天感觉精力无比充沛，工作的时候考虑问题思路清晰，回答问题快速敏捷。 游的时候身体漂在水中，感觉无比自由，无比放松。这时候再多的烦恼都一扫而空，就像在大自然的青山绿水中飞翔。你游泳到一定境界就会体会到这种奇妙的感觉的：水流轻抚你的身体，像情人温...
游泳时关节负荷最少 由于关节软骨的营养来自于关节内的滑液，运动时软骨间歇性受力，使滑液在软骨内循环，如果关节长期固定不动，会导致软骨营养不良而早期退化;但运动量过大也会造成关节过度负荷，导致关节软骨的损伤，特别是已患有骨关节炎的病人，运动量不当会加重病情的发展。因此，关节完全静止或不当运动都会加速关节的老化，而水平位的游泳运动因不负重具有养护关节的作用。游泳时身体漂浮在水中...[详情]
最近奥运会正在如火如荼的举行，牵动着我们很多人的心弦，其中举重是我国比较擅长的一个比赛项目，很多人都十分关注。那么举重比赛算成绩到底...[详情]
北京时间6日凌晨，备受瞩目的多哈田径世锦赛男女4x100米接力决赛鸣枪开赛。最终，由于中国女队出现交接棒失误，比赛成绩最终被取消。男队排名第六位，获得东京奥运会参赛资格。首先开始的是女子4x100米接力决赛。中国队派出梁小静、韦永丽、孔令微、葛曼棋阵容出场。由于比赛中出现交接棒失误，中国队比赛成绩最终被取消。牙买加队以41秒44夺得冠军，英国队、美国队分别获得亚军、季军。中国女子4x100米接力选手 梁小静：其实我们也已经尽力了，因为这是一个团队，我们不怪任何一个人，就是我们可能还是没有磨合得更好。中国男子百米接力决赛排名第六 获奥运会参赛资格随后，男子4*100米接力决赛鸣...
公安部新闻中心，公安部治安管理局官方微博@中国警方在线消息，6月24日，一段女子在街头遭男子凶残踢打的视频流传。监控显示：事发6月22日凌晨，从0点44分7秒开始，男子连续拳打女孩面部，脚踢头部，撕扯短裙。目前警方正在工作，因此为没有明显标志建筑的夜间视频，尚未找到源头。发挥网友力量，共同揪出此人。扩散！佰佰安全网提醒：加强防范心理，防人之心不可无；采取有力有效的防范措施，减...[详情]
看见前面有条小沟，登山爱好者小邬抓住旁边一棵小树的树枝，想借力过去。然而，小树树枝承受不住力量，突然折断，小邬失去平衡滑倒，摔断腰椎。前天下午2点多，奉化莼湖镇九峰山上发生了这样一起登山险情。接到报警后，奉化110、119、120等救援力量上山救援。路陡、天黑、没信号……救援人员克服重重困难，几经周折，历时3个半小时才将动弹不得的伤者抬下了山，目前伤者仍在医院救治，病情不容乐观...[详情]
近日，黑龙江鹤岗市警方破获一起命案，嫌疑人潜逃了26年后，终于被抓捕归案。...[详情]
19日凌晨3时36分，郎溪县公安局110指挥中心接南京警方移交线索：当日凌晨3时许，一位网名为“十四”的女子拨打南京警方电话报警，称...[详情]
