形体操是以瑜伽呼吸法、伸展法为基础，又将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合进去，能够解除心理压力，排除体内毒素，有效调理身心，轻松瘦身，而且不受时间、环境的约束，在家中、办公室或在出差间隙，只要有片刻时间，就可以在站、坐、卧的姿态中进行练习 形体操是作为艺术体操的基础训练内容和提高学生专项身体素质的手段，是增强健身操美感的有效途径。它不仅培养学生正确的身体姿态、优美的体形，高雅气质和鉴赏能力；还可以培养学生学习健身操的兴趣，提高学生学习健身操所需的专项身体素质。所以在健身操选项课开课的初期，首先抓学生全身各关节的柔韧、灵活和身体各部位基本姿态的规范训练，并通过各种走、跑、舞步、...
安全生产的各种规章制度是透过无数次的经验和血的教训总结提炼出来的，它对安全生产起着指导作用，对职工起着约束作用，是职工的行为准则和规...[详情]
中国驻赞比亚大使馆4日发布消息称，赞比亚移民局近日以涉嫌非法购买铜矿原料为由将铜带省31名中国公民强行关押。中国外交部网站当天也发布消息说，外交部非洲司司长林松添紧急约见赞比亚驻华使馆临时代办班达，就此事提出交涉。华文媒体《非洲华侨周报》4日报道称，赞比亚铜带省基特韦和钦戈拉7家中资民营矿业公司的31名中国员工被当地移民局和警方抓捕，先后关押在恩多拉警察局看守所和基特韦卡芬萨监狱。赞比亚《卢萨卡时报》当天也报道“铜带省警方逮捕31名涉嫌非法采矿的外国人”的消息，但并未提及国籍，称他们被指利用青少年从铜矿偷盗铜矿石。林松添4日对班达说，中方理解并支持赞方依法打击盗采矿石等非法...
安全应急小组工作照。戴眼镜的帅小伙儿就是王珂。“听到‘扑通’一声，我下意识地向前一看，人已经在春秋桥下的水里了。”3月16日18时许，谈及16时10分左右发生的一女子从春秋桥落入护城河一事，许昌瑞贝卡水上公交公共交通有限公司工作人员郑宾对记者说，看到有人落水后，他一边向落水地点跑，一边喊同事。救人后，他换了衣服继续上班该公司突发事件应急处理工作人员兵分两路，一路开船，另一路立...[详情]
6月18日下午，一组警察救人的照片和视频在庆元人的朋友圈传开。视频中，一个男子在河岸边俯身为一溺水的少年做口对口人工呼吸和心肺复苏，过程中，少年不断从口中吐出呕吐物，男子一直坚持施救不放弃，直至少年被拉上救护车。这一幕不仅让围观者惊叹，视频的观看者也深感动容。照片中的男子叫沈正茂，是庆元县五大堡派出所所长。6月18日11点45分，有群众报警称，有孩子在西洋殿山洞附近水域溺水。接...[详情]
衢州江山50岁的妇女祝香凤成了当地的红人。4月4日下午，她徒手爬进7米深井，救起了一个5岁男孩。 ...[详情]
新华区成立联合执法队，对祁孟庄以西、泰和世家以东的铁路沿线两侧区域的传销窝点进行整治。目前，他们已对40处传销“教室”进行了清理。...[详情]
