一、生殖系统本身的改变 老年女性的卵巢不再产生雌激素,老年男性睾酮明显降低,但性欲仍然继续存在。老年人性交次数减少,男性射精后不应期明显延迟,但性交时间可以延长。 1、首先不要相信衰老使性欲丧失的谣言; 2、其次,老年人应寻求正确的性指导和教育。 二、肌肉萎缩 由于肌肉萎缩,肌肉收缩力下降,灵活性及耐久力降低,这样就要注意通过适当的活动保持肌力。由于老年人肌力差又不那么灵活,因此也要注意动作不要过猛过大,以免造成背痛、肌肉酸痛,甚至不必要的肌肉损伤,并注意选择更为省力的体位(如侧位)。 三、体脂减少 老年人的体脂减少,使老年人更易畏寒,机体对寒冷和炎热的调节能...
1.摄入抗氧化剂。摄入方式任选其一:每天5杯绿茶;每天1块黑巧克力;每天1杯红葡萄酒,吃红葡萄也有相同作用;确保每日5种果蔬。 2.减少压力。掌握8种减压秘诀:拥有亲朋好友或终生伴侣;感觉压力大时做深呼吸;尽可能地消除恐惧感;保持“我至少还有半杯水”的乐观态度;积极努力工作,参与志愿者及公益活动;笑口常开增寿7年;大笑拥抱增寿7年;生活有目标。 3.居安思危。其一,防止意...[详情]
肺结核是比较严重的疾病,学生们在学校要做好预防措施,下面为大家介绍在学校肺结核如何预防。 ...[详情]
这些反复出现的陈年老梗在朋友圈依然有市场的原因,正如相关专家所说,我们的科普做得还远远不够,公众的科学素养还需提高,科学精神仍待补位。谣言一 碳酸饮料含磷酸盐会致肾衰竭随着天气越来越热,碳酸饮料成了人们消暑解渴的一种选择。近日,朋友圈中出现了一篇图文并茂的文章,该文章称,碳酸饮料中含有大量磷酸盐,磷酸盐可以导致肾脏疾病,喝多了会致肾衰竭。真相:经查询可发现,类似文章最早于2010年前后即已出现。事实上,磷也是人体必需的元素之一。根据世界卫生组织的评估,成人对磷元素的每日最大耐受量为70毫克/每公斤体重,人体对于磷的吸收主要来自于天然含磷食品和食物添加剂带入的磷。该评估还特别指...
男生竟在学校里徒手抓蛇,好在没有受伤。昨日下午,这惊险一幕发生在软件园1期附近一学校。昨日下午4点左右,有市民报警称,在软件园1期附近的一间学校里,一名10来岁的男生徒手在校园里抓到了一条蛇,保安发现后,认出被抓的是一条眼镜蛇,反应迅速,立刻拨打110,林业工作人员马上赶到现场。现场,保安已将蛇放在一个蓝色卫生桶里,里面除了一条五六十厘米长的蛇之外,还有一只老鼠。“我们林业工作...[详情]
4月18日中午,江西省宜春市一名16岁的男孩从六楼家中跳下,不幸身亡。媒体报道称,遇难者小汤是宜春昌黎实验学校初三学生,小汤的母亲刘女士告诉记者,小汤读初三时才转入该校,今年3月曾被同班同学殴打,经过校方协调后双方和解,但孩子表示不想在学校住宿,无奈下家长和学校班主任老师签订了走读协议,孩子从四月份开始走读。事发前,小汤有三天没有去上学,并且没有参加在4月17号举行的中考物理化...[详情]
一些中小学附近的不良商家为了牟利,按小时或按套餐消费的方式,诱导未成年人长时间沉迷手机游戏,让家长和校方非常担忧。...[详情]