折返跑是一个被广泛接受的心血管健康测验。可以用手机下载应用程序“Bleep Test”，在距离20米的两点间做折返跑，只要在手机提示音响前跑到20米远处即可，直到不能在提示音前赶到终点。如果跑了10个来回以上，说明身体健康；12个来回以上，说明身体很棒；如果测试了5次都不足10个来回，说明缺乏锻炼。建议每隔3个月测试一次。 运动建议：20~30岁这10年时间非常关键，锻炼好了能使肌肉和骨骼达到最佳状态。建议每周至少进行5次、每次40分钟的运动。 美国得克萨斯州达拉斯库珀研究所研究显示，如果跑完1600米所用时间在9分钟（女性）或8分钟（男性）内，说明你的身体年龄小于35...
球、滚球、踢球：有利大肌肉运动 爬行隧道：练习爬行、攀登，锻炼身体各项技能的协调能力 、探索能力。 套塔/套杯：把套塔/套杯按照大小套上去，锻炼手眼协调能力，大小概念、体会力量与速度的关系。 玩具琴： 随意按键，满足宝宝手的动作的需要，听觉刺激、手眼协调能力。 形状分类玩具：认识形状 形状概念。 金属丝串珠玩具：上下移动珠子，手眼协调能力。 婴儿餐椅：吃饭、游戏 ...[详情]
接下来看下哪些原因会导致儿童鼻出血? 当鼻腔粘膜干燥、毛细血管扩张、有鼻腔炎症或受到刺激时就容易出现鼻出血，如各种鼻炎、鼻窦炎、鼻结核、鼻梅毒、鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻异物或鼻肿瘤等。 气候条件差，如空气干燥、炎热、气压低、寒冷、室温过高等都可以引起鼻出血。 有的小儿有用手抠鼻孔的不良习惯，鼻粘膜干燥时很容易将鼻子抠出血。 饮食上挑食、偏食、不吃青菜等不良习惯，也可...[详情]
对妈妈们来说，如何在不同年龄段为宝宝选择合适的奶粉十分重要，那么一段奶粉适合哪个年龄段儿童呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于男人在什么年龄段的性欲最为旺盛的相关知识吧。...[详情]
近日早上，眼看快到了幼儿园校车来接他的时间，5岁的牛牛开始坐立不安，他的小脑瓜里冒出一个想法：躲起来，不让家人找到，这样就不用去上学了…… 当天上午，家住颍东区枣庄镇的牛大爷发现小孙子牛牛不见后，以为孩子被人拐跑了，赶紧报了警。枣庄派出所民警赶到老人家中，了解到牛牛今年5岁，在枣庄幼儿园上学。平时幼儿园校车都是7点40分的时候接学生上学，当天早上他们一家人吃完饭后，牛牛就嚷着上厕所，家里人也没太在意。爷爷吃完饭后，便出门找人唠嗑。等到校车来的时候，他回家找孙子，却不见了牛牛。家人找了一圈，都没找到牛牛，这才报了警。民警调查走访后，排除了牛牛被人拐跑的可能性。于是，民警便在老人...
这是一个难以描述的场景：风油精涂在不可描述的地方是什么体验 感觉受到了攻击 小编提醒：不作不死，生活乐趣来源于无穷的想象和创意，但也要有个度，勿过犹不及！！！...[详情]
导致婆媳矛盾的实质是什么？...[详情]
其实你们更需要知道的是，砍警察需要付出什么代价？...[详情]
