跑步机跑步属于有氧运动,因此跑步机减肥是有用的,尤其是慢跑,减肥效果更好。跑步机不仅仅是为了健身,也可以用作减肥之用,不过,并不是说人们随便一天之中找时间在上面跑一会的话,就能让身体瘦下来。一天之中,在跑步机上所跑过的路程,最好不要少于三千米,而且还是快跑与慢跑相结合,这样坚持下去,才能收到减肥效果。 在最先起跑的过程之中,要慢跑热身,等身体活动开之后,才可以适当快跑。而在跑步之后,也最好不要马上停下来,要慢慢地在室内走动一下,让身体逐渐恢复。在过程之中,如果口渴,要少量饮水,不要大口喝水,更不要在身体发热的时候吹电扇。 不要以为跑得越快,减肥的效果就越好。其实这种做法...
4月12日,佛山顺德公安推出“女装大佬”反诈短视频第二集。结合网络贷款案例,揭示“低息免息”“裸贷”背后的骗局,提醒市民注意防范网贷诈骗,切勿听信“低息免抵押零担保”等广告诱惑。据悉,佛山顺德公安上次推出的网络交友电信诈骗短视频,以创新的形式宣传,引得不少网友转发点赞,原创团队立马结合辖区案例构思第二部反诈短视频。据统计,2019年第一季度,顺德区发生的电诈刑事警情中,办理贷款的占比33.4%,位居电信诈骗种类榜首。据原创团队介绍,民警在高校开展发诈骗活动时,不少大学生反映,学校周围经常有各种网络贷款的小广告,广告上的“免息、低息、不用财产证明和担保人”等信息颇为诱惑人。特别...
据@顺德本地资讯 ,2015年11月23日早9点左右,一男子抢得一货车后在龙江官田逆线逃窜,期间撞上正常行驶的电动车、摩托车,在官田小学门口撞上小轿车后停下,疑犯当场被制服,一市民找来打狗棒痛打落水狗,被现场民警劝止。据群众反映,最少造成三人死亡,另有数人受伤。安全网扩展阅读: 出门在外 飞车强行抢劫大家不得不防 ...[详情]
2015年,智能家居呈现爆发式“增长”,在资本和舆论的推动下,互联网企业还有家电企业纷纷布局智能家居,但与此同时也带来了诸多问题。智能家居的泡沫2014年又被称为野蛮增长的一年,太多的企业跨界做智能家居,太多的资本流入智能家居,但这些野蛮增长会促使智能家居从解放前进入21世纪吗?这个答案是否定的。由于资金大量流入,众多企业跨界进入智能家居,加上媒体和厂家的大力吹鼓,2015年的...[详情]
近日,一名中年男子竟然在地铁2号线奥体东出口尾随一名年轻女乘客,并在乘坐电扶梯的短短几秒钟内实施了“手淫”的猥亵行为。女乘客最终向南...[详情]
不过在本季度食品内在质量抽检过程中,豆腐制品问题最突出。顺德区杏坛佳朋好友火锅店、佛山市顺德区喜来尔花园酒店有限公司等10家餐饮单位...[详情]