玩滑板的时候摔倒了，扭到了膝盖，现在一蹲就疼痛，应该考虑是有韧带拉伤的症状，如果说疼痛不是特别剧烈的话，骨头应该没有问题，如果说疼痛特别剧烈，就需要到医院拍个x光片检查，现在要尽量少活动，可以口服一些活血化瘀的药物治疗。 摔倒是自我保护的方法是： (1)当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量 (2)当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地; (3)摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样很容易损伤手腕。
受到硬物的撞击，皮肤未破，但伤处肿痛、发青，可局部冷敷，防止皮下继续出血。可同时水调七厘散或活血止疼散，敷在伤处。限制受伤的肢体活动，两天后可热敷伤处，促使皮下淤血吸收。 也可以多吃点水果,也可以局部使用消炎药、局部制动，禁忌辛辣和刺激的食物、必要时注射破伤风疫苗，假如症状不缓解，可以到医院普外科，化验血常规和分泌物微生物培养,了解病情后口服敏感抗生素等治疗。 在已经受伤...[详情]
首先我们必须承认的是受伤是无法避免的。对于极限运动爱好者们，尤其是对于在医疗和康复技术不健全的地区的普通爱好者们，受伤有时候会给我们带来巨大的痛苦。我们无法比拟发达国家的职业选手们，他们在受伤过后有健全的医疗保障和系统的运动康复，让他们能够继续职业生涯。我们在受伤过后就要承受无端的损失，有时甚至会是永远离开这个领域。 在国内，滑板被认为是一种离经叛道的运动，更何况有着巨大的...[详情]
每个跑酷者在训练的时候都要有着一个念头，去尽可能地锻炼自己的体格，更加有效地避免受到伤害的结果。衡量利弊、评估危机，利用有效的技能更...[详情]
跑酷时在奔跑的过程中碰到角落及障碍物,或要加大跳跃距离时。同时利用手或肘部在墙壁上的推动来增加跳跃的距离，大家知道玩儿跑酷摔伤膝盖怎...[详情]
“新华调查”栏目9月26日播发《成本五百标八千——神秘“洗脑店”推销天价旅游商品起底》，报道张家界旅游景区周边乳胶类、朱砂类旅游购物店销售天价旅游商品的行为，引发社会强烈关注。其实类似这样的事情并不鲜见，对于很多游客来说，在这些年的旅游中都会或多或少地陷入几个“坑”。哪些“坑”是你印象最深刻的呢？8天假期马上就到了，只有擦亮眼睛，早做防备，才能愉快地过节。 佰佰安全网建议：对零团费、负团费的操作者和所涉及的旅行社，取消其相关的旅游资质，强化旅行社之间的连带监管，同时加强旅游市场管理势在必行。想了解更多旅游安全常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有...
顽皮男孩小王为了逃学，打的从郑州回到潜江，到了之后没钱付车费，为求脱身竟自导自演一出“绑架案”。9月26日，在父亲的坚持下，小王又被出租车司机带回了郑州。 “女子”报警自称被绑架昨日清晨5时许，省高警随县大队接警：一名“王女士”自称被绑架，在一辆郑州籍出租车上，正在随岳高速公路上前往郑州。警方立即在沿途设卡拦截，同时联系“王女士”。“王女士”说，她从郑州打的回潜江，到达后无钱付...[详情]
“天津、河北两起渗坑事件，现在还没有完全调查清楚，但至少涉及两方面违法行为。一是用渗坑渗井等躲避监管的方式排污，无论渗坑是怎么形成的，都是非法排放污染物。二是非法排放危险废物。”中国环境保护部环境监察局局长田为勇21日在北京对记者表示，这些渗坑是企业非法倾倒废物产生的，必须严厉打击。“渗坑事件”企业以为挖的了坑埋了废水废物就是“假坑”，没人会知道，然而这“真坑”老百姓。在日益严...[详情]
今天是“双12”，是继“双11”之后市民关注的又一个购物节。...[详情]
见过教练“坑”学员的，没见过教练这么坑学员的！眼看就要考科目二了，这位“老司机”却被自己的教练送进了拘留所。...[详情]
