产后春季最棒最快的减肥运动 快走 在春意初露的日子里，快步行走健身法是个不错的选择。对于平常缺少锻炼的人来说，刚开始就练跑步可不太科学，容易对膝关节造成冲击。快走就不同了，在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运动耗脂的效果。专家建议，一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量，这正好与步行一万步所耗热量相当。 准备好防寒的衣物、舒适的鞋，做一做适度的伸屈运动，漫步5分钟之后，就可加快步伐了。走路速度较快的人，每分钟约能行120-130步左右。每天一万步的量需要1.5小时，可以分次完成，每次至少应快走30分钟。 骑单车 骑着这种靠体力去踩的脚...
粉彩棒又成为色粉笔，由树脂(胶)按比例溶解于水，调和粉末状颜料定型而成的棒状画笔，与木炭笔和炭精棒相似，可直接用来作画，无须调油或水，用起来十分方便。色粉笔的性能与质量取决于树脂溶液的浓度及树脂与色粉颜料调和的比例。分为软性、硬性、中性三种。 油画棒是一种油性彩色绘画工具，一般为长10厘米左右的圆柱形或棱柱形。手感细腻、滑爽、铺展性好、叠色、混色性能优异，能充分展现油画效果...[详情]
佳佳写的作文《我最熟悉的一个人》“我看见我的奶奶为我的病落泪的时候，我的心情很悲伤。如果我能活着长大，我一定会好好孝顺我的好奶奶。……”9岁女孩佳佳（化名）因自幼患有再生障碍性贫血，父母离异后由祖父母抚养至今。9月末，她在作文本上写下这句催人泪下的话。这篇由235个歪歪斜斜的汉字组成的小学三年级的作文习作，“深深的震撼”了老师。作文经遂宁明月小学老师无意间发到网上，刷爆微信朋友圈，令网友潸然泪下。从国庆节前夕至今，明月小学教师们自发为佳佳筹集到3万余元善款，让其能继续输血治病。9岁女孩写“最悲伤”作文“震撼”了老师9月25日，遂宁市明月小学三年级语文老师批改学生作文时，被佳佳...
12月9日下午2点市民爆料，在杭州江干区三新家园，一名女子疑似被13岁的女儿捅成重伤！情况如何？ 下午2点40分，记者在邵逸夫医院二楼手术室门口，见到了伤者的家人，受伤女子姓张，今年三十七岁。右腰被锐利的小短刀捅了两刀，伤口较深！需要立刻进行手术。医生表示，情况并不乐观！ 记者在手术室门口，看到了身着灰色毛衣， 黑色运动裤的伤者的女儿。 当记者进一步追问女孩为什么和妈妈发生冲...[详情]
6月30号凌晨,贵阳市中中地下商场的地下通道口发生了一起手持刀具和电击棒抢劫的案件。而当民警将案件破获之后,更多啼笑皆非的事情也随之浮出了水面。 据受害人报警称,自己被抢劫的物品只是一把普通的指甲刀。当天下午8点半,警方经过缜密排查,在观山湖区的一间工地抓住了两名犯罪嫌疑人。为什么在抢劫时只将受害人的指甲刀拿走,两名犯罪嫌疑人向警方做出了这样的解释：“他的指甲刀滑出来我们就伸手...[详情]
新郑具茨山深山中，有一84岁老太，独居两孔百年窑洞，平日里靠进山挖草药谋生，眼不花，耳不聋，健步如飞。 ...[详情]
近日，手头拮据，等手机市场打烊了，他溜出来摸黑偷手机。结果偷的18部手机中，15部是展示机，还有3部是坏机。...[详情]
