产后不建议锻炼身体，等到100天之后锻炼最好，以免进行锻炼时受伤，影响以后的身体健康的。 科学地使用哑铃，确实可以收到很好的锻炼效果。有材料说，当年施瓦辛格一身健美的肌肉，主要就是通过哑铃锻炼而得。但是确有不少人用哑铃锻炼后，既没有增加力量，也没有变得健美，常会就此心灰意冷，哑铃也被束之高阁，甚至成为锤子的替代品。事实上，哑铃健身大有学问。如果不加以贯彻，锻炼效果往往不会令人满意。 在锻炼前，我们首先需要明确的是，力量与健美究竟谁是自己的最爱。锻炼肌肉主要通过两条。第一条途径可以提高锻炼者的力量，但健美效果相对不明显，适于专业举重运动员；第二条途径可使肌肉体积显著增大，...
潜水员们保持良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒、多熬夜。不过现实中不喝酒的潜水员还是极少见的。我个人的体会是，至少在潜水之前一天内(尤其是晚餐)不要喝酒。带着身体内残留的酒精下水是一种很糟糕的体验，不仅会让你在潜水时感到难受，而且会增加罹患疾病的危险。为了能在潜水时有较为舒适的体验，同时降低个人可能遭遇的风险。潜水之前，应该保持良好的休息、充沛的体力，潜水之前一天不饮酒，潜水之前...[详情]
全球每年约有400万儿童在出生后第一个月死亡。这不仅与开始母乳喂养的时间被延迟有关，也与在开始母乳喂养前给婴儿喂与母乳以外的食物有关。下面就为大家介绍一下产后第一个小时内开奶有哪些好处吧。 ★初乳所含的营养成分和免疫物质，能为婴儿提供营养和第一次免疫保护。 ★有利于促进母亲乳汁的分泌。 ★婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，此时利用婴儿的吸吮反射，可以帮助婴儿建立正...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于不手淫能代表一个人纯真吗的相关知识吧。...[详情]
“新妈咪分娩后的第一个小时，家属要留意哦”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
一个面包能要人命？这并非吓唬人。日前，市区一男子食用了一个面包后出现过敏性休克，好在抢救及时才躲过一劫。1月12日中午，家住市区的陈先生吃了一个放在客厅的面包后，先是出现四肢红肿瘙痒，继而呼吸困难，脸色苍白。家人赶紧拨打了120。急救医生林金平赶到后，判断陈先生是过敏性休克，随即采取抗过敏、补液等急救措施，随后送其至市人民医院接受治疗。路上，家属告诉医生，陈先生属过敏体质，对牛奶、头孢类药物会有过敏反应。这次食用的面包买来多日，不知道是否因不新鲜导致。佰佰安全网提醒，过敏性休克是一种可致死性疾病，如抢救不及时很可能危及生命。许多食物都可能诱发过敏症，而最常引起过敏的是牛奶、蛋...
夏天，裸露在外的皮肤比较多，各种虫子又比较活跃，被虫子咬伤引发的皮肤病患者也逐渐增多。昨天，记者从宁波市第一医院、鄞州人民医院等医院皮肤科了解到，门诊三分之一的患者是被各种虫咬后来就诊的，包括螨虫、蚊虫、隐翅虫、蜈蚣等。走了一个小时山路身上发出七八个红疹一个星期前，30多岁的施先生去奉化工作。因工作所需，他在一条山路上走了一个小时。回家后，他发现双腿、肚子上发出了七八个奇痒无比...[详情]
珠海市香洲区出台《香洲区解决形式主义突出问题为基层减负工作措施》，其中包括了对微信群和新媒体账号管理的要求，措施都非常细致。这份文件引起媒体关注，因为它确实表达出了基层的一些困惑。微信群过多，信息混乱，下班后在微信里谈工作，大小领导要求一切“留痕”……这些形式主义的东西让人苦不堪言。解决办法里也有一些比较有效的措施，比如要求“非工作时间不发布工作信息”，肯定就会受到大家的欢迎。...[详情]
从6月16日成立以来，不满两个月，猎狼行动小组已抓获地铁色狼40人，其中拘留28人。...[详情]
将门之后豪门千金嫁给以为风流才俊后没有孩子，夫家喊话生一个奖励一个亿，可是人家女方不缺钱啊。...[详情]
