正确地进行滑冰运动，其实可以使你的全身心都得到改善，因为滑冰本身是一种全身的有氧运动。同时滑冰过程中，腰部、臀部、大腿、脚踝肌肉都在用力，而且技术良好者会利用合理的摆臂来加强身体的平衡和提高滑行效果，从而使上肢甚至胸部肌肉得到锻炼，因而，滑冰运动是符合有氧锻炼的基本要素的。 滑冰练习可以提高心肺功能、灵敏度、平衡能力以及身体协调性。 心肺机能承载： 直排滑冰运动对心肺机能之承载比骑单车更佳，但无法达到跑步之效果。其主要是因为骑自行车时比溜冰更易滑行，以减低运动功率，而跑步却完全无法滑行。 直排滑冰可借较用力和快速的溜法，达到心肺机能承载之极限。 滑冰能全面提高多项...
慢跑可以强身健体，说跑步还是慢跑比较好，经常慢跑可以提高身体器官的免疫力，增强大脑的记忆力。慢跑可以使人心情愉快，长期坚持下来，可以使整个人充满活力，提高卵巢质量，延缓衰老，越活越年轻。 另外慢跑最直接的益处就是能够让身体保持健康和延缓衰老。跑步可以改善心肺功能，降低血脂、血糖，提高免疫力，促进新陈代谢，让关节和肌肉更年轻。我们不难发现有慢跑习惯的人对跑步有一种常人无法理解...[详情]
长跑前喝酒不但不能提高长跑成绩，反而还会对身体产生一定的影响： 1、酒精会先使大脑皮层出现短时间的兴奋，然后会产生抑制，人会有反应迟钝和嗜睡的现象。 2、酒精具有抑制心肌收缩的作用，酒后跑步会进一步加重心肌负担，对心脏产生危害。 3、酒精会促使肌肉产生疲劳，松弛和肌张力下降，肌肉会产生大量乳酸，引起四肢酸痛等。 4、酒后运动会让大量血液流到四肢肌肉，减少对肝脏、胃肠道...[详情]
市场上的指甲油多数是化学成分不达标的有害物质，可以说越便宜的指甲油有害成分越多。那么，孕妇能闻指甲油味道吗？我们一同来了解一下吧！...[详情]
空竹古称“胡敲”，也叫“地铃’、“空钟”、“风葫芦”，济南俗称“老牛”。 抖空竹亦称“抖嗡”、“抖地铃”、“扯铃”。经常抖空竹，对腿...[详情]
3月21日下午3时许，在宁波市实验幼儿园青林园区，孩子们佩戴口罩，在老师的引导下，间隔一米有序排队等候，以班级为单位按顺序分批次进行核酸采样。
1月8日记者实测安装百度浏览器时需要的授权。手机截图被指控涉嫌“监听电话”，百度方面回应称，没有那个能力;专业人士表示，技术上可以实现监听，但很少有人这么做上周，江苏省消费者保护委员会(下称江苏省消保委)向百度公司提起民事诉讼，指控百度旗下APP涉嫌“监听电话、定位”。1月8日，百度召开媒体沟通会，再次强调旗下APP不会、也没有能力监听电话，同时百度APP敏感权限均需授权，且...[详情]
近期，儿童感冒、发烧等病患多发，各大医院儿科门诊迎来就诊高峰。与此同时，一张手写的“儿科用药宝典”在朋友圈热传，不少宝爸宝妈纷纷转发收藏以备不时之需。 近日，这份“儿科用药宝典”疯传于朋友圈。经过专家鉴定，这张宝典里，最靠谱的其实是结尾的3句话：“不要擅自加抗生素！发热不要捂！衣服比你自己少一件！”至于其它的内容，医生表示，涉及过度用药、过度治疗。例如，“宝典”中提到，当儿童...[详情]
网友乘座昆明飞往北京的某航班上，一名40岁左右的男乘客双脚脱掉鞋子不断抖动，气味和体味刺鼻。...[详情]
最近，一则名为《素食提升智商，高考吃素保持头脑清晰》的帖子，引起不少学生和家长的关注，特别是有高三学生的家庭。帖子称，素食饮食会让学...[详情]
